結瓜

清炒義大利麵

義大利麵搭配節瓜、菇類以及蝦仁，清爽風味、麵條Q彈，是輕食好夥伴

食材：全聯義大利麵條、蒜頭切末、洋蔥、節瓜、菇類、蝦仁、辣椒

韓式豬五花辣炒烏龍

濃郁的韓式辣醬裹上彈牙的烏龍麵，每一根麵條都吸飽了五花肉的香氣及辣醬的甜辣濃香，絕對是讓人一口接一口的邪惡美味，各位快來嘗試看看😆

食材：豬五花肉片、烏龍麵、蒜頭切末、鴻喜菇、韓式辣椒醬、櫛瓜切塊、米酒、黑胡椒粉、醬油、糖、味醂、清水

香料奶油烤櫛瓜

香料奶油烤櫛瓜 櫛瓜粉絲一定要吃！ 超簡單做的醬料抹一抹、塗一塗、烤一烤， 香噴噴的烤櫛瓜，愛了❤️ 蘿阿姨愛用的調味料-...

食材：櫛瓜、奶油、安食小品醬鹽、黑胡椒粒、義大利香料

香煎節瓜

食材：節瓜、橄欖油、萬用胡椒鹽

地中海風味燉菜

簡單好做的燉菜， 各種營養通通包了！ 切菜的時候覺得各色蔬果真的好可愛❤️ 能夠生活在取得蔬菜如此方便的台灣 每天都能吃新鮮蔬果真...

食材：馬鈴薯、玉米、櫛瓜、番茄、豌豆、蒜瓣、安食小品醬鹽、黑胡椒粒、義大利香料、迷迭香

繽紛烤蔬菜

簡單好做的繽紛烤蔬菜， 烤一盤繽紛色系心情看了也好， 切菜的時候覺得各色蔬果真的好可愛❤️ 能夠生活在取得蔬菜如此方便的台灣 每天...

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、櫛瓜、番茄、玉米、蒜瓣、安食小品醬鹽、橄欖油、黑胡椒粒、義大利香料、迷迭香

香烤鮭魚排～氣炸鍋料理

這道零失敗的烤鮭魚，搭配櫛瓜、玉米筍，簡單調味就能呈現出鮭魚的鮮甜原味， 鮭魚油脂豐富，經過烘烤後外酥內嫩，和蔬菜完美搭配， 在家...

食材：鮭魚、櫛瓜、日式醬油、玉米荀、海鹽、黑胡椒

浪漫餐桌提案｜香煎沙朗牛排佐時蔬

簡單上桌的節慶大餐！選用沙朗牛排搭配彩色蔬菜與奶油蒜香醬汁，煎出表皮微酥、肉質多汁的完美牛排，一盤就能為情人節餐桌加分。 拍攝建議...

食材：沙朗牛排、大蒜、紅、黃甜椒、綠櫛瓜、無鹽奶油、橄欖油、鹽與現磨黑胡椒

皮蛋醬櫛瓜

看到網路上有人分享的做法 我自己又改良更簡單的版本 敲干單~ 此篇食譜同步發表於blog https://jo0000.pi...

食材：櫛瓜、皮蛋、蒜頭酥、油

香煎櫛瓜佐花魚義大利麵/🥘輕食低脂時尚

在奶油中輕煎的櫛瓜，保留了自然水潤與淡雅清甜，搭配來自日本北海道的「花魚一夜干」，微鹹帶香，油脂豐富卻不膩口。魚肉中的酵素會分解蛋...

食材：花魚一夜干、義大利麵、酒、櫛瓜、牛奶、蒜頭、黑胡椒、胡椒粉、義大利香料、羅勒葉（九層塔）

蔥油手撕雞

熱油淋到青蔥時瞬間產生的濃郁蔥香真的會讓人想馬上品嘗一口，各位快來嘗試看看😆 ⁡

食材：雞腿、食用油、香油、青蔥切末、櫛瓜切片、白芝麻、四季豆切段、白胡椒粉、洋蔥切絲、鹽巴、辣椒切末、糖、花生、花椒粉

🫓干貝薯泥鑲櫛瓜🥒

好奇嚐起來味道怎麼樣，動手試試看。

食材：櫛瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、干貝、起司

lanni 氣炸溫沙拉

氣炸鍋真是現今的好幫手,家中現有的蔬菜就可以用氣炸鍋來做,用簡單的調味就非常好吃！

食材：節瓜（切片）、任何鮮菇、橄欖油、紅甜椒,紅蘿蔔絲、黑胡椒粉、洋蔥絲、玫瑰鹽、酪梨、熟蝦去殼

金沙板豆腐燴節瓜

食材：板豆腐、節瓜、金沙風味調味粉

櫛瓜花枝蝦滑堡

好吃好吃的櫛瓜花枝蝦滑堡 多汁入味的櫛瓜+花枝蝦滑 大人小孩都會愛上的簡單料理❤️ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食...

食材：櫛瓜、花枝蝦滑、安食小品黑豆醬油

鮭魚櫛瓜炒飯

鮭魚的鮮美遇上櫛瓜的爽脆，這盤炒飯就是懶人料理的華麗變身，各位快來嘗試看看😆

食材：鮭魚排挑刺切丁、櫛瓜切丁、蔥切末、隔夜飯、雞蛋、鹽巴、蒜頭切末、白胡椒粉、糖

蔬菜湯麵

古早味家常湯麵

食材：雞蛋、雪白菇、洋蔥、木耳、凍豆腐、節瓜、小蕃茄、芋頭、芹菜、水、鹽巴、胡椒粉、油蔥酥