水果糖

無奶油燕麥檸檬塔🍋

🔎詳細步驟 https://youtu.be/ibBhuptoh2k?si=hZwbHP8ZAxpDOilq

食材：檸檬汁、植物油、燕麥片、蛋、蛋白、玉米粉、蜂蜜、糖

泰式涼拌海鮮

炎炎夏日果然還是吃涼拌最舒服，之前寫過的泰式涼拌荷包蛋 是用泰國的酸辣醬料，算是簡單又偷懶的方式。 這次想要更新鮮一點的味道，於...

食材：蝦、透抽、洋蔥、鮭魚、薄荷、檸檬汁、辣椒、椰糖、蒜頭、魚露、指節大小的薑、紅蔥頭

鳳梨糖醋鮭魚

日常餐桌來一盤色香味俱全的鮭魚料理吧！ 酸酸甜甜的糖醋醬搭配鳳梨的果香，再加上外酥內嫩的鮭魚塊，每一口都超下飯～

食材：鮭魚塊、鳳梨罐頭、鹽、蒜末、白胡椒粉、糖、白芝麻、米酒、番茄醬、白醋、水、醬油

香麻醬燒雞腿-拌飯好夥伴

好吃的香麻醬雞腿，搭配白飯或者是花椰菜米，醬汁香濃，雞肉鮮嫩，是一道美味的雞腿肉料理，簡單易做，讓每一口都充滿鹹香甜滋味！

食材：去骨雞腿肉、蒜末（四瓣）、辣椒末（1.5根）、洋蔥丁1.5顆（小型）、三溫糖或黃砂糖、醬油、麻油、酒（米麴吟釀）或米酒、酪梨油 少許

湯水篇｜夏枯草羅漢果飲 清肝火 清熱明目

夏枯草作用 : 清肝火，清熱氣、明目、目赤腫痛、目珠夜痛、散結消腫、瘰癧、癭瘤、乳癰、乳房脹痛、乳腺增生、甲状腺腫脹、淋巴结核

食材：夏枯草、羅漢果、片糖、清水、陳皮

黑巧蛋糕吐司

吐司和蛋糕的完美結合，食譜是兩條吐司的份量

食材：高筋麵粉、冰牛奶、低筋麵粉、白砂糖、牛奶、酵母、橄欖油、鹽巴、小蘇打、奶油、可可粉、雞蛋、檸檬汁、糖

蔭鳳梨蒸鳟魚

我醃的蔭鳳梨今天開封！ 特地買了條魚來蒸~😁😁😁

食材：鳟魚、薑片/薑絲、蔭鳳梨、塩、醬油、葱絲、料酒、紅辣椒絲、糖

薩赫蛋糕

本食譜可做6吋1個 youtube:https://youtu.be/w_1RR7PY1Ag IG:pei_hua712 不定時發...

食材：杏桃果醬、無鹽奶油、糖、動物鮮奶油、70%巧克力、可可粉、雞蛋、水A、低筋麵粉、糖A、吉利丁粉、水B、糖B

6吋戚風蛋糕

食材：TRADER JOE’s鬆餅粉、雞蛋、燕麥奶、玉米油、檸檬汁、糖

脆皮優格

家裡吃不完的希臘有個做的，⬆️上面的照片有點醜，因為沾完巧克力忘了拍😅😅

食材：希臘優格（蜂蜜口味）🍯、水果🥝🥭🍓🍇、黑巧克力🍫、糖粉🍬、油

藍莓生乳酪杯子蛋糕

天氣熱就是要吃這種清爽又柔軟的甜點啊～💕 之前在烘焙材料店買到這種叫做「胖胖杯」的杯子模，發現拿來做成生乳酪杯子蛋糕很適合。烘焙材...

食材：OREO餅乾碎、無鹽奶油、奶油起司、原味無糖優格、細砂糖、吉利丁片、鮮奶油、藍莓果醬

蘿阿姨的減肥食譜 - 可可優格堅果果泥

蘋果和奇異果都是高營養成分的水果🥝🍎 再加上香蕉可以穩定血糖，抑制胃口，飽足感十足 堅果營養豐富也很適合減肥的人～ 純可可中具有...

食材：蘋果、黃金奇異果、香蕉、堅果、希臘優格、無糖可可粉

檸檬涼拌雞絲

低脂高蛋白的檸檬雞絲，減重也能吃得超滿足，各位快來嘗試看看😆

食材：雞胸肉、小黃瓜切塊、洋蔥切絲、檸檬汁、蔥切末、飲用水、檸檬切片、蠔油、醬油、糖、香油、白芝麻、蒜頭切末、辣椒切末

香蕉伯爵茶馬芬蛋糕

原配方來自日本烘培名師minosuke，野軟綿濕潤帶著特殊香氣，非常好吃 8個杯子蛋糕 From麵團烘培教室

食材：香蕉、雞蛋、糖、低筋麵粉、泡打粉、伯爵紅茶粉、液體油

莓果果醬

臨時起意的好吃果醬

食材：綜合莓果、愛素糖、水

用微波爐輕鬆製作「蘋果醬夾心！美味司康」

肉桂風味的司康和奶油蘋果醬、簡直就是絕配！再把平常總是扔掉的蘋果皮也拿來熬成「高多酚果醬」拌進司康裡、這樣一來蘋果的每一絲精華都得...

食材：★低筋麵粉、★高筋麵粉、蘋果、★全麥麵粉、砂糖、蘋果皮、★糖、檸檬汁、★泡打粉、奶油、★鹽、★肉桂粉、米油、豆漿

提拉米蘇巴斯克

雙層起司的組合，下層綿密純濃，上層柔順香滑，帶有淡淡咖啡和可可的風味，每一口都充滿層次感，適合喜歡起司的甜點愛好者。

食材：Cream cheese、細砂糖、馬斯卡彭起司、全蛋、蛋黃、動物性鮮奶油、吉利丁、玉米粉、檸檬汁、咖啡酒、無糖可可粉