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手作 【一夜干】
扎赫拉的廚房好時光最近的天氣實在冷的沒話說，但也因為冷，很適合在家自己做～薄鹽鯖魚，土魠，鬼頭刀魚～ 前兩天我上了市場，買齊了這些魚，回到家仔細將魚...
食材：鯖魚、鬼頭刀、土魠魚、鹽、水、塑膠繩
土魠魚
233 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「土魠魚」的零失敗食譜
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土魠魚西京漬
HanasKitchen在日本.土魠魚也常用來做成西京漬這道料理.經過一夜味噌的醃漬之後.又更添味噌的香氣.非常好吃的一道魚料理.
食材：白味噌、酒、味霖、土魠魚
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煎烤奶油土魠魚[烤箱][省事][懶人]
Greatcake大工程藉由新式廚具,用烤箱做出煎的料理方式.煎魚要處理噴油的問題.沒有油的魚,例如土魠魚,旗魚,油煎的料理比烤的料理美味.
食材：土魠魚切片、奶油、鹽
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烤味噌魚排【春風三層超厚手家用紙巾】
我的廚房新花樣屬於日式風味的烤味噌魚排,製作簡單又相當好吃~ 只需先將魚片以味噌醬醃漬入味備用.. 料理前以廚房紙巾擦拭掉醃醬煎或烤,香噴噴的味...
食材：魚排一片(鮭.鱈.旗.土魠等)、檸檬、春風家用紙巾、味噌、米酒or清酒、醬油、糖、味醂、薑泥
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味噌烤土魠魚❤肉質軟嫩不乾柴
珈常日々雜話曆用味噌醃土魠魚，烤出來肉質軟嫩不柴，清爽的日式味道，而且是超簡易的烤箱菜，新手煮婦必學！ {珈常日々雜話曆} 部落格 http:...
食材：土魠魚片、味噌、米酒、糖、水
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三杯土魠魚
甜廚花姐姐今天來點不一樣的 土魠魚煮三杯好吃無法檔 醬汁拌飯超刷嘴~ 又是一道秒殺白飯的好料理喔
食材：土魠魚、薑片,九層塔、米酒,醬油(膏),糖,、麻油、水
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紅燒土魠魚
安永鮮物土魠魚香滑富嚼勁，入冬以後到清明前夕，是土魠魚的盛產季節，特別是冬天捕獲的土魠油花分布均勻、最為肥美。
食材：醬油、橄欖油、土魠魚、辣椒、大蒜切片
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香酥土魠條
千千媽咪看過我的料理的冰友會發現，我做菜很隨性喔！哈～ 是說，不習慣放太多香料，最基本就蒜頭.糖.米酒.醬油.胡椒粉.用最簡單的方式做料理...
食材：土魠魚、蒜頭、醬油、米酒、糖、胡椒粉、地瓜粉
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土魠魚鬆
楊國益哇，這真是太棒了，又香又好吃。當快玩成菜色時，忍不住麵包機傳來的陣陣香味，偷吃了好幾次，還告訴老公這只是試吃口味的，其實是禁不住美...
食材：(A)土魠魚切片、(A)二號砂糖、(A)米酒、(A)醬油、(B)沙拉油
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蒜烤土魠魚片@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu並不是第一次將土魠魚跟蒜做搭配，先前做過的蒜烤土魠魚片，是將蒜切成薄片及蒜末兩種，一樣是舖在魚上烤至熟成，這回則是將蒜磨成泥。烤至...
食材：土魠魚、蒜、鹽、蒜粒、黑胡椒粉
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香煎土魠魚@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu煎得鹹香的魚簡單又下飯，不過只是煎魚似乎有一點無趣，索性拿出我的烙痕煎盤來玩，今天的土魠魚看起來像不像穿了BURBERRY襯衫的紳士呢?
食材：土魠魚、鹽
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簡單做不噴油 ❤ 香煎土魠魚 ❤
Flora 喜歡簡單料理在漁港現撈現賣的土魠魚~ 滋味就是新鮮又肉塊紮實，攤販老闆直接幫忙切片和抹鹽巴方便做菜的人直接下鍋乾煎~ 真的超好吃的啦！
食材：土魠魚、鹽巴
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土魠魚黃金炒飯
品靚上菜 PJ Cook暨上回吻仔魚炒飯加了地瓜葉，整個毀了我的黃金炒飯，這回我再度拿出青江菜來雪恥了，是不是，是不是一整個翠綠尤在^^
食材：白飯、煎過的土魠魚(原輪切整片)、青江菜、鹽、蛋
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紅燒土魠魚羹
扎赫拉的廚房好時光土魠魚肉質鮮美，是我們家很受歡迎的魚類之一，通常我用乾煎和紅燒羹的方式料理。 在外面買土魠魚羹很貴，魚肉也很少，所以，學會做這道料...
食材：土魠魚【安永鮮物】、大白菜、筍絲、香菇、黑木耳(切絲)、紅蘿蔔絲、糖、醬油、鹽，胡椒粉、馬鈴薯粉、地瓜粉
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金針玉米魚阪燒
開心料理能提高免疫力的金針菇與含有DHA及豐富蛋白的土魠魚,對正在長身體的小朋友是不可或缺的健康食材,將它們混合做成外酥內軟的煎餅,給小朋...
食材：金針菇、玉米、土魠魚、麵粉與水、沙拉醬、雞蛋、鹽,胡椒粉,柴魚粉
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味噌土魠魚
Emily土魠魚肉油花均勻、肉質甜美，多數是切片，今天用味噌冷藏醃了一天來做味噌土魠魚，一道香噴噴的日式乾煎土魠魚，煎的外酥內軟，甜甜鹹鹹味...
食材：味噌、米酒、糖
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酸辣黑木耳蒸鰆魚．柯媽媽の植物燕窩
Komama鰆魚，俗稱土魠魚，一般料理方式，不外乎採用乾煎、紅燒或酥炸等烹調手法，然而這次分享的「酸辣黑菇醬蒸鰆魚」，單純以青檸酸辣黑菇醬來調...
食材：鰆魚塊(土魠魚塊)、小辣椒、蒜頭、青蔥、黑木耳菇菇醬(青檸酸辣)、鹽巴
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黃金奶油香煎土魠
安永鮮物來自澎湖的土魠魚，富含DHA、EPA。肉質細膩鮮美，如同干貝般的特殊口感。 選用安心、鮮美的食材，推薦您簡單乾煎即可盡情享受美味。
食材：土魠魚輪切、蓮藕、金針花、杏鮑菇、甜椒、日本粟麩、炸牛蒡絲、檸檬、隆一玫瑰鹽、奧利塔精製橄欖油、有機白胡椒粉、白葡萄酒、無鹽奶油、麵粉
![煎烤奶油土魠魚[烤箱][省事][懶人]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/96942/bb59bc92f34f796a.jpg)
