香蕉料理

熱壓巧克力香蕉吐司

好吃的香蕉加入吐司中，再抹上適量巧克力醬，熱壓後別有一番風味！ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常 https://www.fa...

食材：吐司、香蕉、巧克力醬

褐抑定綠拿鐵

前陣子朋友~面臨重大關鍵期考驗~常胃口不好，食慾不好，只能吃清淡的食物，精神跟體力都不如從前，讓人心疼；因此就用冰箱常備的綠色蔬菜...

食材：Hi-Q褐抑定(粉劑型)、青江菜、綠花椰菜、冷凍毛豆仁(熟)、蘋果(中)、香蕉(中-去皮重)、鳳梨(去皮重)、冷(冰)開水

懶人可可粉 巧克力蛋糕－清冰箱

只需極少材料，就能完成香濃巧克力蛋糕！ 剩下的可可粉、熱可可沖泡飲包不再閒置 一次解決食材堆積的小煩惱。超有成就感！

食材：蛋、砂糖、（若用純可可粉 砂糖原20克改、中筋／低筋麵粉、熱可可沖泡包（4包）、沙拉油／奶油、香蕉

凍香蕉可可優格燕麥

🍌夏日限定消暑早餐🍌 香蕉冷凍後會有類似冰淇淋的口感，刨絲後搭配燕麥片、優格和可可粉，是大熱天起床後最期待的美味。（😋歡迎追蹤，一...

食材：冷凍香蕉、燕麥片、無糖優格、可可粉、綜合堅果

香蕉巧克力布朗尼

低糖、少油、無麩質的好吃布朗尼，添加新鮮香蕉泥和原味優格來製作，不僅有天然的香蕉風味，口感也非常濕潤綿密。整個過程拌一拌就能進烤箱...

食材：熟透的香蕉、原味無糖優格、葡萄籽油、細砂糖、蓬萊米粉、無糖可可粉、泡打粉、核桃

火龍果香蕉果汁

火龍果與香蕉一起打成果汁，有天然水果的甜度，不需要再加糖，炎熱的午後來杯冰涼的果汁，很消暑喔! 歡迎您來逛逛喔~ https:/...

食材：火龍果(中)、香蕉(大)、冷(冰)開水、冰塊(可略)

義大利早餐香蕉蛋糕

義大利式早餐麵包蛋糕，蛋糕體較扎實Q彈，但台灣香蕉似乎味道都偏重。可以減少分量試試看~做成長條狀較美麗！(已減糖一半又多一點) 模...

食材：無味道蔬菜油(另留少許抹烤盤)、香草精、中筋麵粉、熟透香蕉去皮3根、小蘇打粉、鹽、即溶咖啡粉、蛋、細砂糖

酪梨香蕉果汁

酪梨與香蕉一起打成果汁，有天然香蕉的甜度，與酪梨油脂融合~濃郁綿密好順口，冰涼好喝，有飽足感又營養。 歡迎您來逛逛喔~ http...

食材：酪梨(淨重－已切塊)、香蕉（大）、冷（冰）開水、冰塊 （可略）

肉桂蜂蜜優格、香蕉芝麻葉

簡單輕食

食材：肉桂粉、雪紡希臘優格、芝麻葉、蜂蜜、香蕉、胡椒粉、香油、、松露起司粉、黑糖饅頭、堅果

椰奶香蕉煎餅

先用椰奶拌麵粉製作椰奶餅皮，再包裹香蕉，煎至外表金黃恰恰，香蕉煎餅就完成；簡單又方便， 帶著椰奶天然的椰香與甜度（無添加糖與乳糖）...

食材：高筋麵粉(或中筋)、小磨坊椰奶、香蕉(大)、起司煉乳(或原味)

香蕉花生夾心法式吐司

香蕉花生夾心法式吐司 花生顆粒的花生醬做成法式吐司🍞 搭配新鮮的香蕉和堅果好吃😋 可可粉和100%巧克力： 臉書或蝦皮搜尋「可...

食材：香蕉、吐司、花生醬、堅果、蜂蜜

四種材料「牛奶糖香蕉鬆餅球」簡單好吃！！

只要四種材料簡單做「牛奶糖香蕉鬆餅球」 香甜好吃、小孩很喜歡喔！！ Popo小日子FB：https://www.facebook...

食材：鬆餅粉、香蕉、沙拉油、牛奶糖

越式蝦子水晶餃

來自越南河靜省的胡氏美，去年剛結婚來台，是非常「新」的新住民，雖然來台不到一年，但中文非常流利，也很適應在台灣的生活。大家都很驚訝...

食材：木薯粉、白開水、新鮮蝦仁、鹽、五花肉、魚露、食用油、紅蔥頭、清水、香蕉葉、胡椒粉、糖、蒜頭辣椒、檸檬汁(或用醋代替)、咖喱籽

藍莓香蕉蛋糕

食材：熟香蕉、即食燕麥、藍莓、雞蛋、鮮奶

香蕉核桃磅蛋糕

作法很簡單 家中有過熟的香蕉時 可以來做做看哦

食材：香蕉、無鹽奶油、糖、蛋、泡打粉、核桃碎、低筋麵粉

居家手作香蕉核桃磅蛋糕

你知道核桃的營養價值有多高嗎？ 擁有極高蛋白質、維生素B、維生素E及人體必需的脂肪酸， 最適合長期用腦的上班族、孕婦與中高齡的年長...

食材：無鹽奶油、蔗糖、低筋麵粉、雞蛋、泡打粉、核桃（帶皮）、香蕉、可可粉、17×7.5×高6cm的模具

無糖椰棗堅果布朗尼

健康又美味的甜點😋只需要將所有材料通通放入食物調理機攪拌，快速又簡單的料理方式，太喜歡這道甜點了🥰

食材：可可粉、香蕉、無籽椰棗、熟腰果、椰子油、香草精