使用食材「a黑胡椒粒」

簡單金針菇酥

簡單金針菇酥是一道香脆可口的小吃，我常在冰箱放2包金針菇，食材簡單，又不用複雜調味，10分鐘就上桌，而且很快就被掃光。

食材：金針菇、塩、蛋、黑胡椒粒、樹薯粉、胡椒鹽

日式蝦仁櫛瓜飯糰(美國稻米)

利用美國稻米(南方中粒米)其顆粒飽滿碩大及絕佳飽水性的特色，米粒烹煮後呈現飽滿緊實，粒粒分明；再與炒香的櫛瓜、蝦仁、青蔥、蝦仁口味...

食材：美國稻米(南方中粒米)、冷水、鹽、蝦仁、米酒、櫛瓜、黑胡椒粒、青蔥、食用油、胡麻油、蝦仁口味拌料、海苔片

豆皮小黃瓜/家常菜

食材的原味加上簡單的調味，就是清爽美味的家常菜。

食材：生豆包、小黃瓜、鹽、蒜瓣、白胡椒粉、食用油、黑胡椒粒

柚香和風乾咖哩★新手也能成功的日式乾咖哩

完整圖文食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47928624 肉燥是我覺得很適合當冷...

食材：豬後腿瘦絞肉、水、柚肉和風醬、咖哩醬、黑胡椒粒

糖醋魚(十全120天完熟烏醋)

糖醋料理是家人喜愛的口味，今天用"十全120天完熟烏醋"來調糖醋醬，做道糖醋魚；先將魚煎恰恰，加上糖醋醬汁與彩蔬，糖醋魚即可上桌！...

食材：鱸魚(大)、洋蔥、十全120天完熟烏醋、紅甜椒、醬油(露)、鹽、黃甜椒、蕃茄醬、米酒、老薑、糖、黑胡椒粒、青蔥、水、食用油

⭐️乾煎草蝦⭐️

煎完香氣馬上飄出，肚子餓了

食材：草蝦或白蝦、蒜片、調味料、鹽巴、黑胡椒粒

鮭魚飯糰 (簡單飯糰懶人包)

聽說早餐要吃得好，來玩簡單做也營養的早餐，鮭魚煎香拌飯再做個造型就完工。

食材：白米(美國米)、鮭魚、食用油、鹽、小黃瓜、黑胡椒粒

米紙燒餅三明治

層層堆疊的米紙烘烤後餅皮變得膨鬆酥脆,好比可頌美味的口感,且最重要的是做法比起可頌來簡單許多又便利和快速.香酥美味的米紙燒餅三明治...

食材：米紙、綜合生菜、水煮蛋、蘋果、奧利塔特級初榨橄欖油、牛番茄、十全180天完熟米醋、煙燻鮭魚、細砂糖、雞蛋、黑胡椒粒、泡打粉、白芝麻

一鍋到底海鮮義大利麵

一鍋到底的烹煮省時省心也很環保，爆蒜炒海鮮，再用海鮮湯汁煮麵，不用15分鐘鮮味十足的義大利麵就完成啦。

食材：Rummo義大利貝殼麵42號、蛤蜊、透抽、櫛瓜、蒜瓣、冷壓橄欖油或酪梨油、九層塔、辣椒去籽、白酒或米酒、水、鹽、黑胡椒粒

蜜汁雞翅 （煎烤都好吃）

兩種方式，上班族輕鬆備餐： 1、醃好放冷凍，要煮的前一天拿去來退冰 2、雞翅水分擦乾，醃15煮，也很入味喔

食材：雞翅中段、雞翅小腿、醬油、香菇素蠔油、米酒、蒜粉、蜂蜜、黑胡椒粒

⭐️清炒豆芽⭐️

爽脆口感 纖維含量高

食材：豆芽菜、蒜末、黑胡椒粒、鹽巴

〔彩蔬雞柳燉飯〕美國中粒米

ㄧ鍋到底無料理基礎都可以嚐試做的ㄧ道主食，從洗米過程中感受到洗米水沒有濁濁的，和平常吃的米些許不同😊在煮的過程中很快的可以熟透及米...

食材：美國稻米-南方中粒米、雞胸肉、鹽巴、紅甜椒、黑胡椒粒、黃甜椒、義大利綜合香料、洋蔥、白胡椒粉、蒜頭、酒、美白菇、牛奶、鴻禧菇、太白粉、橄欖油

奶油雞肉燉飯（美國稻米）

奶油燉飯其實一點都不難做，只要善用奶味十足的食材就能得心應手噢，今天ching使用無鹽奶油、起司和牛奶做基礎，搭配雞肉的蛋白質，加...

食材：美國稻米-加州玫瑰米、去皮雞胸肉、無鹽奶油、蒜頭、鹽巴、牛奶、水、黑胡椒粒、起司片、洋蔥

乾煎櫛瓜

食材：櫛瓜切塊、鹽、黑胡椒粒、橄欖油

彩色沙拉碗

把喜歡的蔬菜辛香料切一切，就是一道好吃的蔬菜沙拉！ 但吃也可以，搭配麵包更是一絕！ 飲控時嘴饞的零食！！！

食材：黃甜椒、紅甜椒、洋蔥、小黃瓜、無糖優格、鮪魚罐頭（控乾水份）、黑胡椒粒

免油炸糖醋排骨 (果醋入菜懶人包)

糖醋料理酸甜滋味很討喜，在家免油炸用果醋與蜂蜜替代砂糖，吮指回味一根接一根也健康。

食材：豬小排、食用油、白胡椒粉、黑胡椒粒、菇王松露醬油、天時野櫻莓果醋、米酒

免模具飯糰 (簡單飯糰懶人包)

包飯糰不用特別買模具可以這樣做，把家常飯菜換個姿態變身「飯糰」上桌，營養均衡維持吃飯樂趣提升。 如覺算有誠懇分享作法，幫投一票表...

食材：美國加州玫瑰米、黑芝麻、白胡椒粉、海苔、黑胡椒粒、豬火鍋肉片、醬油或蠔油、雞蛋、四季豆、紅蘿蔔、油