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養生素食五穀米粽
大翁養生廚房每年越靠近端午節時，醫院醫生或營養師就開始發佈訊息，提醒重病患者或是胃腸不好的人，最好不要食用或是少吃糯米粽。 本身胃腸很...
食材：有機白糙糯米、有機紅糯米、有機紫糯米、糙米、燕麥、蕎麥、薏仁、小米、花生粉粒、催芽雞豆、有機素肉粒、蘿蔔乾、竹筍1支、乾香菇、醬油、有機胡椒粉、鹽、椰子油、棕葉、綿繩
使用食材「雞豆」
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【大肚皮Jason主廚‧真男人廚房】豪邁炸雞腿佐雞豆蔬菜燉飯
人帥真好大肚皮主廚原文網址：http://www.wretch.cc/blog/dancingpig01/292172 雞豆他的營養豐富，多為...
食材：雞豆、蒜頭、香菇、花椰菜、紅蘿蔔、小黃瓜、洋蔥、義大利米、雞腿、麵包、鹽、胡椒、巴西利葉、高湯
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古斯古斯沙拉couscous salad
家樂福廚房古斯古斯(couscous)是一種麵粉製品，通常都由粗麥粒、麵粉、鹽及水製成，它在北非國家是主食之一。 古斯古斯(couscou...
食材：古斯古斯、雞高湯或素高湯、馬芝拉起司或自己喜歡的Cheese、雞豆或叫雪蓮豆鷹眼豆、萵苣或羅美心、巴沙米可黑醋、初榨橄欖油、鹽、胡椒
