使用食材「羊奶」

卡拉布里風味蛋麵茄子餃

快速，簡單，好操作。 輕鬆5步驟，只需15分鐘，人人都可以做出驚豔不已的道地義式風味。

食材：Bertagni 茄子起司餃、紅洋蔥、橄欖油、羅勒、聖馬札諾番茄、佩克里諾羊奶起司、辣肉腸泥('Nduja)、鹽

懶人低碳生酮～水波蛋羊奶羅馬乾酪球衣甘藍

球衣甘藍是低碳生酮中非常適合的青菜，煎、烤、煮、炒都很好吃喔😋

食材：球衣甘藍、培根、羊奶羅馬乾酪、蛋、草飼養無鹽奶油、海鹽（可省略）、蒜頭（可省略）

懶人低碳生酮～羊奶羅馬乾酪煎干貝

干貝、蘆筍、羊奶乾酪都購於好市多

食材：干貝、蘆筍、羊奶羅馬乾酪、草飼養無鹽奶油、鵝蔥油、海鹽 （我沒有加）

咖哩雞肉蔬菜丸子湯x氣炸羊奶吐司

簡單方便的營養料理，滿滿的健康蔬菜與蛋白質，不用怕小朋友不喜歡，完美的咖哩口味與健康無油的氣炸鍋料理__酥炸羊奶吐司，沾著沾著，默...

食材：洋蔥、雞胸肉、馬鈴薯、胡蘿蔔、花椰菜、咖哩塊、奶油、玉米貢丸、匈牙利辣椒粉、羊奶吐司

gordon ramsay乳酪蛋糕亂加料

最近成為高登主廚的狂粉XD，狗蛋在地獄廚房的凶狠模樣不是他的唯一一面啊，他真的是個可愛大叔~快去bilibili看他的"終極烹飪課...

食材：cream cheese、雞蛋、砂糖、麵粉、唐寧earl tea、芒果乾、檸檬、羊奶

菠菜磨菇法式鹹派

法式鹹派Quiche是法國的經典，先做好派皮，然後加入雞蛋與鮮奶油拌勻，加上起司及各種不同的餡料，烤後便成像糕點的派。 這次用菠...

食材：中筋麵粉、無鹽奶油、鹽、洋蔥、菠菜、磨菇、羊奶乳酪、雞蛋、動物性鮮奶油

料理甜甜圈【清爽不卡油】彩色番茄塔

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：彩色番茄、鳳梨、羅勒葉、大蒜末、羊奶乳酪、牛奶、蛋黃、酥皮、水、義大利香料、鹽、胡椒

美墨辣馬芬

餡料的食材部份, 我覺得看館們可以自由增減。愛吃辣就多加一點辣椒醬, 不愛吃的就省略。玉米、香菜、起司這些也是一樣, 就造自己的喜...

食材：玉米粉、高筋麵粉、塩、泡打粉、蛋、辣椒醬或Tabasco、葵花油、酸奶油、玉米粒 (瀝乾)、羊奶起司 ( 或普通起司)、辣椒去籽、香菜

料理甜甜圈『野餐趣』蕗蕎起司塔

吉姆主廚要教大家做蕗蕎起司塔唷！蕗蕎搭配起司混合的味道非常的美味，不但攜帶方便，這道點心非常適合野餐料理唷！ 更多幸福美味的料理...

食材：蕗蕎、砂糖、陳年酒醋、鮮奶油、雞蛋、鹽、黑胡椒、迷迭香、酥皮、羊奶起司、巧達起司絲

【輕食風】手風琴馬鈴薯

據說這道菜餚是來自瑞典，特色是切得薄薄卻沒切斷的薯片，像極了手風琴隨著風箱一壓一拉的搖曳感~ 往常手風琴馬鈴薯總是搭配許多培根和奶...

食材：馬鈴薯、洋蔥皮、蔓越莓乾、羊奶cheese、黑胡椒粒、橄欖油、蒜泥、椒鹽

扇貝羊奶義大利麵

突發奇想把羊奶代替牛奶來做成白醬,加入扇貝及時蔬拌炒,簡單又健康的美味~就是幸福的滋味!

食材：義大利麵、羊奶、低筋麵粉、奶油、扇貝、胡蘿蔔、火腿、香菇/秀珍菇、洋蔥、起司片

義式雞胸沙拉

炎炎夏日不想吃熱乎乎的食物 來一個清爽無負擔的義式雞胸沙拉吧 有豐富的高蛋白及高纖維 少許的油脂！對於想要減肥的人來說是個好選擇！

食材：雞胸、紫色萵苣、羊奶起士、蘿曼葉、杏桃乳酪、牛番茄、水煮蛋、義大利綜合香料、綜合堅果、海鹽、黑胡椒、芒果

自製鹹豬肉辣味茄汁鉛筆麵

食材：海鹽、培根、辣椒、鉛筆麵、洋蔥、蕃茄罐頭、羊奶起司、自製鹹豬肉

起士馬鈴薯煎蛋

我很喜歡的一位食譜作家winnie"呷菜"裡的雙薯烘蛋改版！向各位推薦她的食譜！有很多小撇步，十分靈活好運用！ 起士當然是融光光了...

食材：有機馬鈴薯、羊奶羅馬諾乾酪、胡蘿蔔、有機蛋、鹽、胡椒

地中海料理: 羊奶起司沙拉

這道美麗的料理，味道也很特別。軟軟的羊奶起士好像冰淇淋，不喜歡羊奶味的朋友，也可以選擇一般的牛奶製品，Q軟的馬扎瑞拉起士(Mozz...

食材：小黃瓜、中型紅蘿蔔、中型牛蕃茄、洋蔥、蔥、羊奶起司、新鮮百里香及薄荷、蘿蔓生菜、去核綠橄欖、大蒜、橄欖 油、岩鹽、檸檬汁(或無鈉白酒醋)、黃芥末醬