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今天忙了一整天做的是有厚度的素堡排，有別於上次做的素G排，很有口感嚼勁食材也很健康喔!老爺說這是他吃過最好吃的素堡了!哈哈~開心中
食材：新鮮香菇頭、香菇素蠔油、水、橄欖油(可用香油)、紅蘿蔔(切丁)、毛豆(可以壓泥)、熟黃豆(可以壓泥)、熟鷹嘴豆(可以壓泥)、熟薏仁(可以壓泥)、玉米粒、自製素香菇味精、孜然、薑黃粉、手磨黑胡椒粒、燕麥片(部分打成粉)、熱水、中筋麵粉
夏天不想要煮太多道菜，使用家裡現有的食材，裡面的材料可以變化，也可以加入豆干，蝦仁，菜圃，只要簡單拌炒就可以完成。這個調味上省略了...
食材：無骨雞腿肉(切丁）、綠竹筍（切丁）、辣豆瓣醬、毛豆仁、醬油膏、紅蘿蔔（切丁）、糖、蒜頭（切小塊）、紹興酒
通常蒸蛋就是直接食用，肉末炒料當然也是一個配菜，這次把他們結合在一起，讓滑嫩的蒸蛋，上面配上炒過的肉末配料，吃的時後用湯匙挖取，配...
食材：雞蛋、清水、絞肉、醬油、毛豆、蔥（切花）、蒜末、紅蘿蔔（切丁）、油膏、辣豆瓣醬、糖、米酒
每當孩子感冒胃口不好時， 這時就用電鍋燉了一鍋洋蔥雞湯， 再加入白飯跟燙過的蔬菜敖煮成粥， 湯很清甜又美味！ ----------...
食材：雞小腿肉、洋蔥切絲、蒜瓣拍碎、薑片、紅蘿蔔切丁、白飯、鴻喜菇、綠花椰菜
晚餐時刻一面做晚餐和做造型便當，忙的有些混亂，等開始做小熊表情的時候，整個忙碌、急燥的心情才開始沉澱下來，看小熊耳朵、小熊鼻子黏上...
食材：白米飯、生菜 （手掌抓1把的量）、香腸、豌豆、紅蘿蔔切丁或造型、馬鈴薯切丁（小顆）、玉米筍、海苔、香鬆、芥花油（食用油皆可）、壽司醋、鹽、沙拉醬
發源於烏克蘭的美味湯品，一般會加上甜菜，讓色澤美麗，現在有很多改良煮法，我們家喜歡用番茄來做主要的味道，所以不加入甜菜，一樣加入大...
食材：洋蔥(切丁）、紅蘿蔔（切丁）、百味來紅醬、西洋芹（切丁）、糖、1250、番茄（切丁）、鹽、百味來蝴蝶麵、黑胡椒、蘆筍（燙熟切段）、月桂葉、牛里肌肉（切小塊）
食材：青椒、乳酪絲、蕃茄醬、紅蘿蔔切丁、小蕃茄
簡單一鍋到底就能快速完成~蘋果加上地瓜香甜滋味是整道的靈魂、再搭配青花椰菜、紅蘿蔔和甜椒等豐富配料營養均衡又美味 :) 更多菜色請...
食材：雞腿排(切丁)、蘋果(切丁)、青花椰花(切小朵)、紅蘿蔔(切丁)、甜椒(切丁)、鹽、【地瓜飯】地瓜(蒸熟)、【地瓜飯】米
富含多樣不同蔬菜和鮭魚的粥品，靠著食材新鮮的鮮甜滋味、不調味就很美味~每一口都吃得到滿滿的配料和營養！ 更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧...
食材：鮭魚、紅蘿蔔(切丁)、高麗菜(切碎)、小黃瓜(切丁)、玉米、雪白菇、小米混白米飯
南瓜香甜又營養、不論是正餐或點心都很適合，加入貝殼麵香甜順口的滋味~孩子一口接一口快速吃完！ 更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧！~h...
食材：豬絞肉(細絞肉)、南瓜適量(蒸熟)、紅蘿蔔(切丁)、玉米粒、青豆仁、貝殼義大利麵
自製蕃茄醬汁加入了鮮蝦仁、蔬菜、鴻喜菇和豆腐⋯等各種食材的美味調和在一起，有了茄汁的酸甜和鮮蝦的甜及豆腐滑嫩口感超下飯！ 更多菜色...
食材：鮮蝦(去殼去腸泥)、豆腐(切丁)、紅蘿蔔(切丁)、青花耶菜梗(切丁)、鴻喜菇、蔥花、自製蕃茄醬汁
昨天看氣象就知道今天會濕濕冷冷的，天冷的星期一早上絕對需要一碗暖暖的粥才有勇氣離開被窩啊！加上週末容易吃太好又吃太多，就用清爽又好...
食材：白飯、紅蘿蔔切小丁、香菇切小丁、玉米粒、鯛魚片、薑末、水、鹽、蔥花、海苔絲
加入蘋果一起燉煮味道好香甜，燉煮好牛肋肉塊軟爛~香甜濃郁的滋味讓孩子一口接一口停不下來！ →適合對食材無過敏寶貝們 更多菜色請...
食材：牛肋條(切塊)、蘋果(切丁)、蕃茄(燙過去皮切丁)、紅蘿蔔(切丁)
簡易的拌飯，無需加入任何的蛋拌炒也有像蛋炒飯一樣的口感，重點是做法相當的簡單，相信一學就會 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: 官家菜...
食材：洋蔥切丁、紅蘿蔔切丁、醬油、煮好的熱白飯、白胡椒粉、煎到八分熟的牛肉切成小丁、蔥花
香甜玉米🌽與肉末的香氣，超下飯🍚的ㄚ！～ 通常都是買便當時才會吃到，但其實這道自己料理並不難唷！^_^你也來試試吧！
食材：豬絞肉、現切玉米粒、鮮味炒手、紅蘿蔔切丁、蒜末、蔥末、米酒、太白粉水、水
我不吃肉只吃海鮮，先生吃肉！所以我不用絞肉選雞胸肉切塊，這樣我就不會吃到肉了！
食材：蒜（拍扁）、洋蔥切塊狀、小番茄切半、蘑菇切半、紅蘿蔔切丁、彩椒、蝦仁、雞胸肉切塊、白葡萄酒、Cooking cream、番茄醬汁、鹽巴、橄欖油、義大利麵
把手邊有的蔬菜紅黃蘿蔔、洋蔥、青蔥和鴻喜菇⋯等，加入蛋汁一起烘烤營養美味的料理就能上桌了～ →適合對食材無過敏寶貝們(使用全蛋)...
食材：洋蔥約(切丁)、紅蘿蔔(切丁)、黃蘿蔔(切丁)、鴻喜菇(切小段)、青蔥(切小段)、雞蛋、太白粉、鮮奶
食材：玉米罐頭、玉米醬、洋蔥（切丁）、紅蘿蔔（切丁）、鮮奶油、牛奶、培根（切丁）、鹽、玉米粉、雞高湯、奶油
