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冰糖蓮子銀耳湯
蜜塔木拉冬日來碗熱呼呼的冰糖銀耳湯，最是享受。 白木耳滑溜清脆，桂圓甘甜，紅棗枸杞養生補血。蓮子鬆軟香郁。 簡單幾樣材料的組合，經過慢...
食材：白木耳（乾）、蓮子（生）、紅棗（乾）、桂圓（乾）、枸杞（乾）、冰糖、水
使用食材「紅棗乾」
33 道食譜進階搜尋：
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ღ小吟愛做菜ღ蘆薈蓮子豆花
ღ小吟愛做菜ღ炎熱的夏日~讓自己與家人 來一碗冰冰涼涼吃得又安心的冰涼點心 暢快享受一下吧!! 這『蘆薈蓮子白木耳甜湯』煮法可以一道湯品多變化!!
食材：新鮮蘆薈、白木耳、乾蓮子、紅棗乾、枸杞子、水、白砂糖、黑糖、二砂糖、老薑、豆花
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ღ小吟愛做菜ღ[養生蓮子木耳湯 ]約10人份
ღ小吟愛做菜ღ享用下午茶點心[養生蓮子木耳湯 ] 白木耳是養顏秘方， 卻鮮少人知道 白木耳功效與黑木耳相差不多。 依古醫書記載白木耳潤肺生...
食材：白木耳、蓮子、紅棗乾、淮山、枸杞子、白果、水、冰糖依個人口味
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ღ小吟愛做菜ღ人蔘豬心湯
ღ小吟愛做菜ღ訪間流傳吃豬心臟補心臟 那你的認為呢!!~ 藥膳~人蔘豬心湯 就一起來補補吧!! 豬心 : 補益血液 養氣安神 人參 :...
食材：豬心、人蔘鬚、紅棗乾、枸杞子、米酒、雞湯塊
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小吟愛做菜~手做『全麥養身土司』每個530g-12兩模具4條
ღ小吟愛做菜ღ簡單又營養衛生的~手做養身土司 隨心所欲的添加自己與家人想要的口味 全麥麵粉&桂圓&紅棗乾&枸杞&am...
食材：糖、鹽、蛋、鮮奶、全麥、高筋麵粉、快速酵母、桂圓紅酒、紅棗乾/枸杞/葵花子、酥油
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小吟愛做菜~『手做~黑糖桂圓養身饅頭』(300g分6顆量)
ღ小吟愛做菜ღ最近社團好多的兄弟姊妹都熱潮著做『饅頭』 我也跟著心動了 幾乎隔天就手癢+心動 做了又做平時外面販售的養身饅頭 料不但沒有...
食材：中筋麵粉、黑糖、快速酵母、水、沙拉油、桂圓肉、紅棗乾、枸杞、黑芝麻、白芝麻、葵花子
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紅棗黑芝麻麵包
家樂福廚房紅棗補氣活血，黑芝麻氣味香醇，健康百分百的麵包。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.c...
食材：克寧臻品穀奶紅棗黑珍穀、溫水、高筋麵粉、酵母、黑糖、室溫暖化奶油、鹽、碎紅棗乾、黑芝麻
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桂圓阿華田
家樂福廚房相當適合女性朋友冬天飲用的一道阿華田特調飲品。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.co...
食材：阿華田、桂圓糖漿、紅棗乾、熱水
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【大同電鍋料理】『養身紫米百合蜜糕』
ღ小吟愛做菜ღ沒辦法~最近就是迷上了『大同電鍋』料理 既沒有油煙也不用擔心燒焦問題~一做就上癮 剛剛用電鍋挑戰了~電鍋料理的創新&新...
食材：黑糯米、養身十鼓米、紅棗乾、新鮮百合、大蜜棗乾、黑糖、米酒、枸杞子
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ღ小吟愛做菜ღ『白木耳十榖紅棗養身涼補粥』
ღ小吟愛做菜ღ早上看Q媽料理的養生黑糖白木耳燉紅棗飲 讓我也有一股衝動想煮涼補來吃 這是我的材料 我的成果~『白木耳十榖紅棗養身涼補...
食材：白木耳、十榖米、天山雪蓮子、燕麥、糙米、麥片、薏米、紅棗乾、冰糖
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ღ小吟愛做菜ღ藥膳麻油豬腰
ღ小吟愛做菜ღ冬令最佳的補品 炎熱的夏天偶而還是可以吃點 補補嘴饞喔~~
食材：米酒、薑片適量、枸杞子適量、紅棗乾、麻油、新鮮豬腰
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ღ小吟愛做菜ღ 藥膳燒酒蝦
ღ小吟愛做菜ღ冬令最佳的補品 炎熱的夏天偶而還是可以吃點 新鮮肥美的草蝦~ 有誰會不想吃個幾隻解解嘴饞呢~^0^
食材：新鮮草蝦、當歸、紅棗乾、枸杞子、米酒、康寶鮮味炒手鰹魚粉、麻油
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ღ小吟愛做菜ღ 苦茶油雞酒(新新人類~健康新吃法)
ღ小吟愛做菜ღ新新人類~健康新吃法 炎熱ㄉ夏天想雞酒ㄉ我要怎麼瓣 剛好家裡有一瓶生ㄉ苦茶油 先前也看過苦茶油也可以煮雞酒 晚上也就來試ㄌ...
食材：新鮮土雞肉、苦茶油、米血糕、高麗菜、當歸、紅棗乾、枸杞子、米酒、豆皮圈、薑片
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ღ小吟愛做菜ღ 養生紅麴棗乾桂圓黑米糕
ღ小吟愛做菜ღ養生紅麴桂圓米糕~是一道溫補養身甜點心 紅麴具有降膽固醇、尿酸的作用，而桂圓不僅可補元氣，也可減少婆婆媽媽們常跑廁所的困擾。 薑...
食材：長糯米、黑糯米、紅棗乾、乾龍眼肉、紅麴、調味料：麻油、薑末、砂糖、米酒、水
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ღ小吟愛做菜ღ 涼拌紅棗枸杞豬肝
ღ小吟愛做菜ღ簡單清淡不油膩 紅棗枸杞是中藥方不可缺少的藥材 豬肝有口感再加上微微的麻油蒜味香 真的很特別的心吃法
食材：豬肝、紅棗乾、枸杞、蒜頭、麻油、香菇素蠔油
![ღ小吟愛做菜ღ[養生蓮子木耳湯 ]約10人份](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/43368/ac3d4cf410180ce9.jpg)
