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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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炎熱夏季來上一杯冰涼的飲料真是過癮! 但是市售的飲料甜度過高, 又含有添加物, 還是在家裡自己製作簡單的水果冰茶, 喝起來較安心!...
食材:綠茶葉、冷開水、蘋果、香吉士、香吉士果汁、奇異果、檸檬汁、楓糖(或蜂蜜)、紅肉李果醬(或鳳梨果醬)
地中海式飲食是最近當紅的養生之道. 攝取新鮮的時令蔬果, 不只可以有效預防心血管疾病, 還可以減肥呢. 加入了咖哩粉和薑黃粉的醬汁...
食材:蘿美生菜、燙熟蝦仁(切薄片)、咖哩粉、石榴、薑黃粉、鳳梨(切小丁)、檸檬汁、小蘋果(切薄片)、楓糖或蜂蜜、柳橙(切小塊)、日式沙拉醬
此蛋糕不加任何的糖,而是利用食材們(胡蘿蔔、葡萄乾、榛果粉、蜂蜜等),將自己最甜美的一面發揮地淋漓盡致。用優格製作的抹醬,搭配全食...
食材:榛果粉或杏仁粉、海鹽、優格、蘇打粉、楓糖/蜂蜜、肉桂粉、雞蛋、切碎核桃、橙子皮屑、椰子油/融化奶油、刨絲胡蘿蔔、葡萄乾
莧籽是莧菜的籽,含有豐富的蛋白質,礦物質。
食材:爆好的莧籽或其他穀物、杏桃乾(切小塊)、無花果乾(切小塊)、腰果醬(或花生醬)、楓糖(或蜂蜜)、黑巧克力、椰油
杏仁是富有維他命E的果仁,可抗氧化、降低膽固存等多種好處,也是唯一能夠鹼化身體血液的果仁。
食材:整顆杏仁(生)、楓糖/蜂蜜、橄欖油、海鹽
早前貪好玩買了鬆餅粉,所以趁放假就來嘗試做個優格鬆餅唄:)
食材:鬆餅粉、雞蛋、牛奶(全脂奶)、優格、白砂糖、楓糖/蜂蜜、鹽巴、冰淇淋(看個人喜歡)、溶化的無鹽奶油
一般的吐司麵包是精緻類食物, 使用精緻麵粉、處理過的精緻砂糖和還有奶油。 雖然自己做麵包在安全上非常放心, 但因為時常當做下課點...
食材:1. 速發酵母或新鮮酵母、2. 雞蛋或優格、速發酵母或新鮮酵母、3. 全麥麵粉、鮮奶、4. 楓糖或蜂蜜、高筋麵粉、5. 鹽、6. 奶油
天冷的季節最適合肉桂的陣陣香味,再加上與肉桂非常絕配的核桃,配上熱呼呼的茶或咖啡不小心就會多吃了2個唷~
食材:麵團體:、全麥麵粉、高筋麵粉、低筋麵粉、肉桂粉(可不加)、鹽、糖、速發酵母、楓糖(或蜂蜜)、全蛋去殼1顆、牛奶或水、無鹽奶油(適溫)、內餡:、二砂紅糖、肉桂粉(或可可粉)、核桃(已烤過)、葡萄乾(加1小匙萊姆酒泡一下)、表面塗液:楓糖(或蜂蜜)、表面:1號珍珠糖(可不加)
無加糖!簡易、天然、高纖、高鈣,不管大人或小孩都會喜歡! 臉書: https://www.facebook.com/mychou...
食材:[A料]草莓、[A料]香蕉、[A料]原味優格、[A料]香草精、[A料]檸檬汁、[A料]楓糖或蜂蜜、奇亞籽、[B料]草莓、[B料]杏仁片
把吐司切成細長條狀, 沾上蛋液, 做成法國吐司棒。當小朋友的點心或小零嘴, 一口一口咬, 寬度剛剛好。搭配水果與巧克力醬一起排盤,...
食材:吐司、雞蛋、牛奶、楓糖漿or蜂蜜、肉桂粉
口感真的像鬆餅喔!你一定得試試 :)
食材:香蕉、雞蛋、草莓(食用裝飾)、楓糖漿(蜂蜜)、奶油
在蛋液裡加點肉桂粉增添風味,土司慢慢煎金黃,就是美味的法式土司囉~~♡
食材:土司、糖粉、楓糖漿or蜂蜜、奶油、蛋、鹽、煉奶、肉桂粉
極簡單,連調味也省掉!培根捲著蝦子,放小烤箱,蝦子便自然吸取培根的鹹味。掃上楓糖的培根與蝦子超搭!朋友聚會的快速料理! JJ5色廚...
食材:中型生蝦仁(6-8cm長)、培根、楓糖(或蜂蜜)
昨天晚上看到一個美國媽媽的鬆餅配方 今天早上試做了一下 果真是簡單方便又超鬆軟~ 我想我以後應該會常常這樣做! 歡迎來楊草莓的粉絲...
食材:全麥麵粉、黑芝麻、楓糖漿 (蜂蜜也可)、油、小蘇打粉、牛奶、糖
酵母版的美式鬆餅有著外酥內蓬鬆的口感 簡單的搭配果醬, 沖一杯熱咖啡, 週末就是要優閒得吃早餐
食材:鮮奶、沙拉油、雞蛋、楓糖漿or蜂蜜、中筋麵粉、速發酵母
這道蘋果雞沙拉烹調方式簡單,有肉又有蔬菜,營養很均衡。 高梁酒的香氣帶出雞肉的甜味,讓人 一吃就上癮!
食材:雞胸肉、蘋果、紅甜椒、小黃瓜、苜蓿芽、金門38度高粱酒、鹽、義大利香料、橄欖油、蘋果醋、楓糖漿蜂蜜也可
高纖又營養的【優格+新鮮水果+Granola格蘭諾拉烤燕麥】成了我們的早餐新寵,烘烤過程中整屋子都是麥片與焦糖香,就跟烤燕麥餅乾或...
食材:大燕麥片、杏仁片、龍舌蘭蜜/楓糖漿/蜂蜜、橄欖油、椰子片/椰子絲、杏桃乾切小丁、葡萄乾、奇亞籽chiaseeds、烤盤噴霧油
早安!一日之計在於晨,我們家享受早晨的片刻,就是一起享用營養豐富的早餐,不用花太多時間喔^_^
食材:鬆餅粉、雞蛋、牛奶、棉花糖巧克力冰淇淋福樂、奇異果、柳橙、奶油、楓糖漿or蜂蜜