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酪梨鮮果豆腐洋芋餅 │ 變身大廚
大愛食光香脆洋芋餅，搭配軟Q豆腐，沾上自製的酪梨莎莎醬，吃起來清新爽口，也來試試吧！
食材：板豆腐、馬鈴薯、鹽、酪梨、白胡椒粉、香菜、檸檬汁、牛番茄、橄欖油、紅辣椒、芒果、奇異果
酪梨馬鈴薯
68 道食譜進階搜尋：
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雞肉酪梨冷麵佐香烤薯條
琇淳使用Costco酪梨雞肉沙拉就能輕鬆做出美味好吃的冷麵🍝
食材：義大利麵、Costco 酪梨雞肉沙拉、Costco 內附沙拉醬、橄欖油、馬鈴薯、白芝麻醬、白醋、鹽、匈牙利紅椒粉、糖、粗黑胡椒粒、紅酒（可略）、法式香草風味料、香油、洋香菜葉
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家常菜-焗烤馬鈴薯泥
君雅餐廳料理 也能自己在家做唷~
食材：馬鈴薯、3色豆、聖馬羅冷榨酪梨油、雙色起司條
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減重食譜-馬鈴薯鮭魚酪梨捲
減重跳床Joan (減重餐設計）熱量：200大卡 減重不能只吃青菜，ㄧ定要有足夠的蛋白質才能長肌肉 馬鈴薯其實是澱粉類屬於主食，可以取代飯類，感覺減重要禁吃馬鈴...
食材：馬鈴薯、雞蛋、酪梨、Ikea燻鮭魚、檸檬、小黃瓜、橄欖油、鹽
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日本居酒屋起司馬鈴薯餅
flora「起司馬鈴薯餅」最近在日本TWITTER跟INSTAGRAM上流行好一陣子，是日本居酒屋人氣小吃，吃起來又香又Q~咬起來還會爆漿牽...
食材：馬鈴薯(中)、披薩起司絲、日本太白粉、鹽、研磨黑胡椒、頂級冷壓初榨酪梨油、鮮奶
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酪梨核桃馬鈴薯牛奶
彥の隨性煮營養滿點的飲品，適合早餐或睡前，馬鈴薯可增加飽足感
食材：酪梨、馬鈴薯、核桃、優酪乳、冰塊
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酪梨鮮蝦春捲
Chuan-Nu Lien一份多樣食材搭配的早餐，可以讓食用者攝取到均衡的營養！
食材：酪梨、蝦子、馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、黃椒、蛋、美奶滋、春捲皮
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酪梨鮮蝦三明治
Chuan-Nu Lien一份多樣食材搭配的早餐，可以讓食用者攝取到均衡的營養！
食材：酪梨、鮮子、蛋、馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、黃椒、美奶滋、吐司
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鮪魚沙拉蝴蝶結通心粉|五辛素|
愛茉莉素食廚房這是一道適合作為前菜或夏天食用的冷食通心粉。橙黃滑潤的酪梨，搭配檸檬清香的自製豆乳美乃滋，Q彈的通心粉與匈牙利紅椒粉甜辣的口感，讓...
食材：蝴蝶結通心粉、豆漿美乃滋、非基改玉米粒、純素鮪魚醬(或馬鈴薯泥)、酪梨、檸檬汁、洋蔥(不吃可不加)、黑胡椒粒、匈牙利紅椒粉、西洋香菜粉
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［烤箱版］心心洋芋片
丹彡。私。廚。派對中的前菜！在家看影片的零食！ 少油煙的料理，吃的更健康！
食材：Baby馬鈴薯、［調味料］酪梨油、［調味料］黑胡椒、［調味料］鹽
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藍莓優格酪梨雞肉沙拉
Chuan-Nu Lien酪梨是世界上最好的水果，但是熱量不低，搭配其他食材，可以平衡熱量的攝取 部落格： http://lcn0819.pixnet.ne...
食材：蛋、雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、酪梨、小黃瓜、藍莓優格
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【33廚房】酪梨醬雞排
33廚房師ㄟ廚藝秀 - 黃景龍 師傅
食材：去骨雞腿、酪梨(紫皮)、起司、優格、檸檬、洋蔥、馬鈴薯泥、紫高麗菜、苜蓿芽、美乃滋、水煮蛋、鮮奶、玉米粒、鹽、黑胡椒粉
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寶寶耶誕宴
Brother Max 台灣副食品食譜 (適合年齡:9個月+) 讓我們一起來為心愛的寶貝們準備營養美味又簡單的耶誕大餐吧~ 可愛到,每天都是耶誕節!
食材：馬鈴薯、南瓜、起司、玉米粒、蕃茄、香蕉、酪梨、蘋果.檸檬
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烤馬鈴薯沙拉
張凱雅簡單省事的馬鈴薯沙拉，其實單吃馬鈴薯就很好吃了，不過配上酪梨醬更棒，不用考的改用水煮馬鈴薯也可以，不過醬裡面就要多些香草會比較棒，...
食材：馬鈴薯、酪梨、檸檬、鮮奶油
