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簡單美味－奶油蒜香蝦仁花棷菜
Andrea Chia有些食材並不需要一堆的調味料來襯托，簡簡單單反而更能享受健康及美味
食材：綠花棷菜、白花椰菜、蝦仁（熟生皆可）、蒜頭、奶油、橄欖油、海鹽、黑胡椒末、巴西里
綠白花椰菜
24 道食譜進階搜尋：
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果香綠咖哩雞
莎莎的手作幸福料理市售綠咖哩糊與椰奶, 就能做出餐廳級的綠咖哩雞. 加上秘密武器: 果泥, 新鮮水果, 與水果乾. 三種口感的水果帶出的果香, 讓綠...
食材：去骨去皮雞腿、茄子、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、紅甜椒、青豆、白花椰菜、綠咖哩糊、椰奶、蘋果泥、白葡萄、水果乾
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蒜香奶油和牛三明治
Sophie星期六的早晨，悠閒(且奢侈)地煎和牛做三明治。蒜香奶油搭配多汁的牛肉，不需要其他抹醬就柔順可口。花椰菜與牛肉同炒平衡一下有點ric...
食材：和牛或任何牛排肉、綠/白花椰菜、大蒜、奶油、土司、鹽、黑胡椒、米酒
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旺來富貴火鍋
桂冠食品大家一起吃旺來富貴火鍋，錢財富貴都旺旺來喔!
食材：桂冠火鍋料（魚餃、花枝餃、蝦餃、蛋餃﹍）、日式火鍋料（蟳味棒、德式起司腸、魚卵卷、巧之燒﹍）、貢丸、菇蕈、綠白花椰菜、鳳梨醃醬、醃冬瓜、蔬菜、海鮮（花枝、貝類）
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【亨氏番茄醬 100% 純天然】卡哇依的小豬便當
Mei呵呵..隔夜飯也可以做出美味可口的可愛便當喔!只要白飯加上亨氏番茄醬拌炒加熱，就能做出可愛的造型飯飯囉~ 再搭配了兒子喜歡吃的配...
食材：隔夜飯、亨氏番茄醬、鑫鑫腸、海苔、配菜~玉米，綠白花椰菜，紅蘿蔔，玉米，玉米筍、熟鵪鶉蛋、咖裡塊、肉鬆、義大利麵條
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[Jasmine便當] 來喝一杯吧!! 熱炒100啤酒便當
Hsiangling Hsu喜歡啤酒，上班卻不能喝啤酒，就帶啤酒便當吧！ 本系列為Jasmine 在台灣當 OL 時製作，料理方法都很簡單，但是每個便當都有...
食材：白花椰菜、蛋、蕃薯葉、米、胡蘿蔔、綠苦瓜、鹹蛋、茭白筍、紅味噌、小卷、絞肉、維力炸醬、醬油、味醂
![[Jasmine便當] 來喝一杯吧!! 熱炒100啤酒便當](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/14874/c2340f2867b21f6b.jpg)