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家常手卷壽司
蜜塔木拉只要準備好海苔和壽司醋飯，隨心所欲想吃什麼就卷什麼，清爽可口又有飽足感，適合全家大小一同享受的歡樂佳餚。
食材：海苔片（壽司卷用）、生魚片、炒肉、小黃瓜片、白蘿蔔絲、高麗菜絲、紫蘇葉、茗荷（切絲）、熱白飯、醋、塩、糖、韓式辣醬、梅子果醬、豆瓣醬
紫蘇蘿蔔
126 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「紫蘇蘿蔔」的零失敗食譜
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鮮蔬梅子沙拉
蜜塔木拉用自製的梅子果醬做成梅子沙拉醬汁，然後淋在各類蔬菜上，清爽可口，是夏日蔬食的一道佳餚。
食材：蕃茄、小黃瓜、紫蘇葉、白蘿蔔（切絲）、茗荷、梅子醬、蜂蜜、橄欖油、淡口醬油、水
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開胃小菜~梅漬櫻桃蘿蔔
Fee kitchen運用新鮮櫻桃蘿蔔, 加入紫蘇梅鹹、甜好滋味, 以檸檬汁、海鹽、糖放入罐中, 搖ㄧ搖, 入冰箱冷藏後, 櫻桃蘿蔔天然粉紅色素融入白色...
食材：櫻桃蘿蔔、紫蘇梅、檸檬汁、糖、海鹽
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鹽麴鮭魚、蔬菜
Beth鹽麴的成分是有機米、水、鹽。可以用來醃漬食材，使食材添增甘醇的風味。由於鹽麴經過發酵，味道比鹽巴更有層次，內含的活菌也可促進健康。...
食材：鹽麴、清酒、紅蘿蔔、彩椒、西洋芹、香油、白芝麻、紫蘇葉
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奶油燉菜 - 馬鈴薯雞肉口味
Beth馬鈴薯真是好用的料理食材，剛好冰箱有兩隻小雞腿，想做一鍋可以吃的飽的餐點又怕不夠，此時馬鈴薯這個天然的澱粉就可以派上用途，加上一些...
食材：馬鈴薯、白酒或米酒、雞腿（小）、迷迭香、羅勒、奧樂剛、紫蘇、紅蘿蔔、彩椒、舞菇、青豆、水、豆腐、義大利麵（米粒狀）、無鹽奶油、鮮奶、低筋麵粉、鹽、黑胡椒粉、橄欖油
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健康爽口的【黃金泡菜】
婆媽家政婦天然食材的清甜滋味，加上明亮澄黃的誘人色澤，讓人不禁食指大動、食慾大開，快來試試這健康爽脆的鮮嫩口感吧！ 另一道濃郁夠味的黃金泡菜...
食材：高麗菜、鹽、南瓜、紅蘿蔔、檸檬汁、薑汁、紫蘇梅汁、白砂糖、辣椒末、香油
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酸甜爽脆的【紫蘇醃蘿蔔】
婆媽家政婦酸酸甜甜、清脆爽口的紫蘇醃蘿蔔，是去油解膩的最佳飯友，不論大人、小孩、長輩都喜歡，亦可當作零嘴解饞，低卡無負擔～ 煩惱“過年肥”...
食材：蘿蔔、鹽、紫蘇、2號砂糖、白醋
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鮭魚白玉盅（穀盛壽喜燒）
Chuan-Nu Lien利用穀盛壽喜燒醬的綜合調味燒煮鮭魚，不必擔心魚腥味，蘿蔔搭配一起悶煮，不只吃到魚香，也吃到蘿蔔的甘甜
食材：鲑魚、蘿蔔、蔥、米酒、塩、調味品：壽喜燒醬、糖、紫蘇梅汁
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紫蘇鮮蔬雞肉蛋起士滿福堡
蘋果愛料理宵夜沒吃完的鹹酥雞，怎麼辦？隔天拿來做早餐吧！這樣子不會膩嗎？不會的，只要換個料理方法，口感就完全不同了呢！ 10分鐘做早餐。美...
食材：紅蘿蔔、西洋芹、生雞蛋、黑胡椒、白胡椒、義大利香料、鹽、糖、黑芝麻、白芝麻、低脂起士片、滿福堡、新鮮紫蘇、蒜味鹹酥雞（烤箱版）
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清爽料理:自製夏日低卡便當
假鼻子姊姊廚房筆記夏天到了 想說吃清爽一點 清一下冰箱 有什麼就用什麼當便當吧
食材：大陸妹、紫蘇葉、洋蔥、胡蘿蔔、榤瓜、原味喜瑞兒、葡萄 蘋果 小黃瓜 檸檬、橄欖油 海鹽 紅酒醋
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日式梅乾玫瑰燻製料理便當(上田太太愛料理)
日日.甜甜愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/03/12日式梅乾玫瑰燻製料理便當/燻製雞胸肉/燻製雞診/和風炒牛蒡/...
食材：紫蘇(切細絲)、日式梅乾、白飯、雞胗、鹽、味素、花椒、蔥末,薑末、紹興酒、醋、砂糖、黑胡椒、鋁箔紙、雞胸肉、燻木片、起司片、火腿片、牛蒡、紅蘿蔔、白芝麻、芝麻油、醬油、料理酒、味霖
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蔥花昆布玉子燒/奶油香煎魚板/香蒜鹽漬高麗菜
日日.甜甜【愛睏哈欠便當進化熟男魅力便當 火力再開第二彈】 14/02/19 日式黃金炸蝦飯糰便當配菜作法說明 蔥花昆布玉子燒/奶油香煎...
食材：蔥花昆布玉子燒、雞蛋、蔥末、紫蘇調味昆布絲、奶油、奶油香煎魚板、魚板、醬油、海苔、香蒜鹽漬高麗菜、高麗菜細絲、紅蘿蔔細絲、香蒜椒鹽粉
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紫蘇梅蘿蔔漬【樂扣樂扣】
品靚上菜 PJ Cook醃漬食物時最須要就就是密封容器，樂扣耐熱(冷)玻璃保鮮盒就是最佳選擇了。 將紅白蘿蔔用模具造型後，直接放到保鮮盒裡加入適量的紫蘇梅...
食材：樂扣耐熱玻璃方型保鮮盒300ML、白蘿蔔、紅蘿蔔、紫蘇梅(帶汁)
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定番和風漢堡排-上田太太抗貧幸福料理
日日.甜甜♥買不起昂貴食材沒關係,只要把愛加進去,也能變成最幸福的魔法料理♥ 阿桃今晚一踏進家門,聞到香味就吵著說他肚子好餓好餓了! 今天...
食材：碎絞肉、鹽巴、麵包粉、鮮奶、雞蛋、洋蔥末、菇菇(家裡現有菇類)、A醤油、A砂糖、A味霖、A料理酒、白蘿蔔(磨泥)、紫蘇葉(切細絲)
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柚香紫蘇蘿蔔
fifisculinarylab每回去吃日本料理,吧台師傅總會先遞上一碟清脆爽口的白蘿蔔來開胃,那酸酸甜甜的滋味.......不就像我熟悉的可爾必思嗎? 立刻買齊...
食材：可爾必思乳酸菌發酵乳、白蘿蔔、鹽、紫蘇葉、柚子皮絲、柚子粉
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「時間淬釀的甘露之味」和風干貝蝦球甘露煮
ViVi- 食在有夠快使用《味全淬釀》日式和風醬油露，輕鬆做出和風的海鮮味道。讓海鮮料理也能呈現出禪風。
食材：劍蝦仁、胡蘿蔔、紅紫蘇、太白粉、干貝風味日式和風醬油露、鹽、味醂
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焗烤梅子薯泥
umedoctor梅子大夫美味的點心或正餐
食材：紫蘇梅醬、梅乃滋、鮮奶、馬鈴薯、紅蘿蔔、海鮮,培根,玉米,杏枹菇、乳酪絲
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紫蘇梅沙拉
umedoctor梅子大夫比千島醬更可口的沙拉醬
食材：紫蘇梅醬、梅乃滋、鮮奶、美生菜、紅蘿蔔紅蘿蔔小黃瓜、馬鈴薯
