省錢早餐

香芹皮芋粥

涼爽的秋天,最適合來一碗的熱熱的鹹粥來暧暧胃,自己煮粥,料多味美又省錢啦!一鍋到底超級簡單的哦!

食材：香菇、芋頭、塩巴、西洋芹、胡椒粉、肉燥、香油、白飯、熱水、皮蛋

香蕉鬆餅_只要一根香蕉兩顆蛋~超簡單!!

之前看到國外這食譜覺得怎麼可能??!!😳😳(心裡想也一定不好吃..😂) 秉持實驗精神🔍試做後發現真的可以!!! 而且濃濃香蕉味偶好...

食材：香蕉、雞蛋

5分鐘省錢快速早餐_健康廚房

健康廚房-經典凱薩 幫你迅速5分鐘完成簡易美味早餐 自己做早餐不但比起外頭健康且省時又省錢!

食材：起士片、吐司、健康廚房-經典凱薩、洋蔥丁、培根、黑胡椒粉

日式豆漿蛋餅燒

蛋餅含優豐富的蛋白質 也是早餐中常吃的料理之一 改變一下作法增加口感層次 讓蛋餅營養更豐富喔 蛋餅糊中用無糖豆漿代替水增加蛋白質含...

食材：雞蛋、豆漿(牛奶)、美乃滋、低筋麵粉、柴魚粉、原味優格、太白粉、七味粉、鹽巴、水果丁、蔥花、柴魚片、海苔粉

完美快速早餐-德腸美式煎蛋熱壓三明治

早餐吃膩了一般的土司夾蛋？熱壓三明治方便又快速，熱壓過的吐司一口咬下滿滿的配料，真叫人感到豐富又滿足，再搭配一杯飲品就是完美早餐囉...

食材：蛋、鮮奶、小黃瓜、德腸、番茄、吐司

蛋沙拉吐司(超簡易的美味）

很多小朋友不敢吃沙拉，這道是非常推薦的入門款，作法不僅簡單，味道也很不錯，亦是親子同樂的首選！吃慣了外面的三明治，在家也可以輕鬆做...

食材：水煮蛋、吐司、沙拉醬、胡椒、番茄醬

【廚男料理筆記】一分鐘做出早餐三明治

健康豐盛的早餐，就是活力一整天的動能，今天教大家一分鐘做三明治，快速方便，上班也不怕遲到喔!!

食材：吐司、雞蛋、肉片、起士、奶油

蛋煎茄子&杏鮑菇&別浪費蛋餅

食材：茄子、杏鮑菇、麵粉、義大利香料鹽、玫瑰鹽

絲瓜海鮮粥

絲瓜清甜多汁，海鮮食材鮮美，使米飯吸收滿滿鮮甜湯汁，料理簡單快速，一鍋滿足一餐，是夏季悶熱煮食者的好選擇。 歡迎您來逛逛喔~ h...

食材：絲瓜（小）、白飯、米酒、蝦子、鹽、魷魚花、胡椒粉、蛤蠣、薑、青蔥、水

10分鐘超營養早餐! 酪梨烤蛋

酪梨的營養滿點~含有高量的蛋白質.纖維.維他命B.C.E和健康的脂肪成份~只要半顆酪梨和一顆雞蛋，就可以獲得一份長相可愛的高能量早...

食材：酪梨、雞蛋

肉鬆鹹蛋糕_電鍋料理 20分鐘零廚藝

有時想來些小點心，卻懶得拿出一堆器具來打發蛋白。這時用上鬆餅粉加上一支叉子，再搭配幾樣家裡的常備食材，用電鍋就能快速蒸出美味的鹹蛋...

食材：鬆餅粉、無鹽奶油、肉鬆、細砂糖、蔥花、全脂鮮奶、罐頭玉米粒、常溫雞蛋、起司絲(mozzarella)

昨日的剩菜，今日的早餐

是ㄧ個清冰箱的概念，利用昨晚剩下的鮭魚，搭配水果擺盤的早餐，簡單又假掰。

食材：剩下的鮭魚、芒果、香蕉

賴床必學 用烤箱快速做出營養早餐 2

這次也是一樣不需要技巧，但是成品看起來很可愛的早餐哦！ MiNi's LiFe Facebook：https://www.fac...

食材：全麥土司、蛋、起司、義大利歐芹、鹽巴、黑胡椒

玉米蔥肉餅

利用餃子皮來當餅皮，可省去製餅皮的時間，快速完成自己喜愛的餡餅，當早餐或是點心都很適合。 歡迎您來逛逛喔~ https://ww...

食材：餃子皮、豬絞肉、米酒、玉米粒、醬油、青蔥、香油、太白粉、鹽、胡椒粉

鮮甜蝦仁海鮮粥

在冷冷的冬天來碗粥再適合不過了！用濃湯包提個味，就可以取代高湯～是個偷吃步的小方法！加入自己喜歡的配料快速就可以上桌囉：）

食材：康寶濃湯包海鮮口味、蛋、香菇、蝦子、鹽、米酒、蒜末、蔥花

十分鐘!泡菜海鮮起司粥

冬天吃粥最暖和了!用康寶海鮮濃湯加上最愛的韓式泡菜及海鮮料,還有能讓粥品更濃郁的起司片,短短十分鐘就能享受熱呼呼、微辣過癮的美味佳...

食材：康寶海鮮濃湯、白飯、蛤蜊、蝦子、花枝切圈、韓式泡菜、起司片、葱花

省錢大作戰😜便當配菜（可當野餐便當）

🌸所謂的《男朋友便當🍱》🌸 其實男友很會煮菜（他以前是餐飲科的） 但我想要自己練習做做看！🙋 對我來說是挑戰😠要加油！ 🍳廚藝...

食材：蛋餅皮🌸、玉米罐頭🌽、火腿✨、起司👍、豬肉烤肉片😜、蘆筍🌱、花椰菜👩‍👩‍👧、雞蛋🍳