沙拉堡

鳳梨起司雞肉熱狗堡

天氣變熱了，用水果做成的料理，鳳梨、蜂蜜和雞肉，口感微甜微酸，不怕沒有胃口了。 很適合野餐時來吃，簡單、快速、營養又健康。

食材：帕馬森起司麵包、鳳梨四季水果、辣味雞肉塊、萵苣生菜沙拉葉、起司片、米醋、蜂蜜、松子、黑胡椒粉

洋芋熱狗迷你披薩【小七野餐趣】

大小孩都喜歡的披薩,製成簡易版迷你洋芋熱狗披薩,材料簡單輕易製作,走一趟附近7-ELEVEN輕鬆購入食材,回家與小孩動手做增加親子...

食材：7-11溏心蛋洋芋沙拉、7-11熱狗、7-11大亨堡麵包、焗烤乳酪絲

蒜香豬肉堡【小七野餐趣】

只要前一晚將肉處理好,再搭配小七的大亨堡及生菜沙拉做組合,15分鐘就可輕鬆完成營養滿分的早餐。野餐做這來去同姐妹分享,也很讚喔。

食材：7-ELEVEN大亨堡、7-ELEVEN洋芋沙拉佐生菜、醬油、7-ELEVEN光合沙拉凱薩醬、味醂、火鍋肉片、蒜片、番茄醬、清水、奶油、白砂糖

水煮蛋沙拉堡

電鍋蒸個水煮蛋,同薯泥生菜挾入大亨堡裡,食用前再淋上風味獨特的凱薩醬就是一份美味可口的早午餐。野餐時準備這個帶去同大家分享,也很受...

食材：7-ELEVEN大亨堡、7-ELEVEN洋芋沙拉佐生菜、7-ELEVEN光合沙拉凱薩醬、水煮蛋

歐姆蛋亨堡餐-小七野餐趣

野餐準備快速的料理,走一趟7-11就有很多食材可以選擇,今天我用的是最快速的漢堡組合餐,有沙拉也有漢堡,吃起來很有飽足感,是一道很...

食材：光合-溏心蛋洋芋沙拉、大亨堡熱狗加麵包、小黃瓜、玉米脆片、芥末醬番茄醬、蛋、歐姆蛋調理包

焗烤奶香南瓜沙拉堡

用南瓜來做沙拉清爽又營養喔

食材：南瓜、玉米、奶油、大亨堡、乳酪絲

班乃迪克蛋

在餐廳裡大受歡迎的「班乃迪克蛋」，散發著一種美麗、奢華的氣氛，半熟蛋搭配濃稠的荷蘭醬，一刀切下，讓人忍不住流口水。其實這道料理的作...

食材：英式馬芬堡、水波蛋、蛋黃、培根、奶油、雞蛋、喜歡的沙拉生菜、水、粗粒黑胡椒粉、鹽、胡椒粉、醋、檸檬汁

聖誕花圈~[小七派對美食]

這是道不需要任何烹飪技巧的派對美食. 簡單方便.用麵包和蛋沙拉跟水果.再來點現在熱門的炸雞. 可以人人手拿一塊聖誕花圈麵包.

食材：7-11大亨堡夾心麵包、7-11-四季繽紛水果拼盤、7-11韓式炸雞、水煮蛋、沙拉、綠色花椰菜、火龍果

火腿蛋沙拉南瓜大亨堡~

營養健康滿分的火腿蛋沙拉南瓜堡~ 簡單在家做出低脂早餐喔!~

食材：南瓜大亨堡、雞蛋、小黃瓜、三明治火腿片、沙拉醬

夾心吐司堡-超簡易早餐

食材：吐司、玉米罐頭、杯子（比吐司小一些）、桂冠沙拉

溫沙拉潛艇堡【滿分早點X桂冠沙拉】

每天早上就好像上戰場一般，當媽媽的人要全副武裝的配合家人的行動，做一個百分之百的強大後盾，而美味的早餐，就像一個十分有力的裝備，能...

食材：法國長棍麵包、馬鈴薯、鹽巴、紅蘿蔔、黑胡椒粒、小黃瓜、桂冠原味沙拉、雞蛋、德國香腸、橄欖油

馬鈴薯蟹肉黃瓜沙拉麵包

這個是利用大亨堡麵包做出來的變化 相同的麵包 夾上不同餡料 早餐~又有變化了 真棒! 大亨堡麵包食譜請參考 http://na0d...

食材：馬鈴薯、蟹肉棒、小黃瓜、美乃滋、大亨堡麵包

無油煙"咖哩豬排貝果堡"牛頭牌咖哩新時代

早上自己每次看鬧鐘是為了想多睡一點,但往往睡到快遲到,,外面吃膩了早餐店早餐.於是對自己好一點,犒賞自己.把咖哩炒醬肉用電鍋無煙無...

食材：小七超市買的起士貝果、美生菜、小黃瓜、已經拌好咖哩炒醬蔥絞肉、桂冠沙拉

鮪魚起司沙拉堡

慵懶的早上簡單的早餐

食材：水煮蛋、鮪魚、沙拉醬、胡椒粉

香腸熱狗堡 【小七夏日輕食尚】

利用7-11的大亨堡麵包和生菜.也可以做出咖啡館的三明治

食材：大亨堡麵包、博客原味德國香腸、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、光合沙拉~千島醬、桂冠蜂蜜芥末沙拉、洋蔥粒

營養三明治【小七夏日輕食尚】

營養三明治在家也可以輕鬆做~♥ 做法簡單只要上小七採買2種材料，就可輕鬆做出美味營養三明治唷

食材：溏心蛋洋芋沙拉、大亨堡麵包、蛋、麵包粉

義麵潛艇堡佐鮮彩沙拉＿小七夏日輕食尚

假日就該來個輕鬆又豐盛的早午餐！走趟小七簡單採購，回家簡單做些變化，百元花費就能輕鬆擁有新奇的趣味體驗～

食材：統一陽光黃金豆豆漿、大亨堡、一日野菜沙拉、起司肉醬義大利麵、凱薩沙拉醬、無鹽奶油