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墨魚汁海鮮意大利麵
甜蜜蘋果的美食與攝影世界近期給我發現這款包裝墨魚汁，很是可便 味道上早早已調較好，免除自己整之功夫、味道上來得咸香，是個人不錯之推介 (此意大利麵酱包，可...
食材：意大利麵、魷魚、蝦、白酒、乾葱、海鹽、墨魚汁意大利麵酱包、油
墨魚醬
93 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「墨魚醬」的零失敗食譜
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青醬墨魚蕃茄燉飯
fifisculinarylab以大量蔬菜為基底的蕃茄燉飯,食用時再拌入自製青醬,既吃得到蕃茄的酸,又有九層塔的清香,經典的義式風情,無論搭配海鮮或肉類都很美味喔...
食材：洋蔥、西洋芹、紅蘿蔔(小)、黃櫛瓜(小)、生米、脫皮蕃茄罐、高湯、墨魚、橄欖油、鹽、胡椒、青醬
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【33廚房】煎烤中卷鑲墨汁小米
33廚房師ㄟ廚藝秀 - 小剛師傅
食材：1尾、北非小米、洋蔥、蒜頭、墨魚醬、南義帕孚羅起士塊、白酒、雞高湯、九層塔、蟹肉、牛番茄、橄欖油、檸檬汁、鹽、胡椒粉
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香腸墨魚麵
強尼的料理天空家常墨魚麵
食材：香腸 (總舖獅來酷客)、黑魚細麵、青蔥、小黃瓜、紅蘿蔔、蒜頭、橄欖油、白醬油 (玉泰)
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泰式涼拌海鮮
Fan天氣持續很熱，還是來份清爽的涼菜，酸酸微甜微辣的泰式涼拌海鮮很開胃。將海鮮快速放入滾水中燙熟後，立即冰鎮，這樣口感會更清脆、更彈牙。
食材：魷魚 （可用花枝或墨魚代替）、蝦仁、洋蔥、番茄、黃瓜、芹菜、紅辣椒、蒜、香菜葉、冰塊和冰水、泰國魚露、辣椒醬、檸檬汁、糖
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いかめし醬煮烏賊飯『淬釀日式下午茶點』
Crystal KO在日本可以看到五花八門的鐵路便當， 而北海道的「烏賊飯」往往是我眼中最閃亮亮的便當 :P 每次北海道日本展在百貨公司樓上展出時，...
食材：墨魚、糯米、白米、淬釀醬油露、清酒、味霖(酒釀)、黃糖、水、山葵
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蝦醬鮮貝墨魚炒蘆筍
Fan鮮貝味道鮮甜，質地爽彈軟嫩，能夠與許多食材配搭。這道蝦醬鮮貝墨魚炒蘆筍，營養豐富，味道鮮美，加上惹味的蝦醬更能把海鮮和蔬菜帶出鮮、...
食材：冷凍鮮貝、墨魚、蘆筍、紅蘿蔔、蒜片、薑、泰國蝦醬、鹽、糖各、米酒、麻油
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醬汁花枝片
Fan花枝味道甘甜鮮美，屬於高蛋白和低熱量的營養海鮮食物。不論燒烤、熱炒、油炸、滷水或涼拌，也一樣美味。這個醬汁花枝片做法簡單，將花枝用...
食材：墨魚1只、蔥段、薑、醬油、冰糖、水、麻油、米酒
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【吳双の愛妻料理】樂扣樂扣♥奶油墨魚鑲飯
吳双這是一道可以當主食也能當下酒菜的小料理，依然維持低油煙，低油脂的健康基準，作法也非常簡單囉，帶便當也是可以的幽
食材：新鮮墨魚、【奶油燉飯】白飯、【奶油燉飯】彩椒、【奶油燉飯】洋蔥、【奶油燉飯】蘑菇、【奶油燉飯】墨魚腳、【奶油燉飯】培根、【奶油燉飯】自製白醬、耐熱玻璃保鮮盤保鮮盤
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Olivia♥雙喜臨門(XO醬炒雙鮮)─淬釀年菜料理
廚娘邱韻文用濃郁XO醬帶出海鮮香氣， 鮮美豐厚的風味十分下飯! 滿滿海味用來宴客顯得相當澎湃呢♡
食材：沙拉油、大蒜(切碎)、鮮蝦、墨魚(處理好切花切片)、辣椒、紅蘿蔔(切斜片)、蔥(切段)、米酒、醬油、白醋、白胡椒、XO醬
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洛神花沙拉秀(台東農產好料理)
游信凱利用洛神花醬汁.當成沙拉醬.清爽又美觀. 養生無負擔.可以當開胃菜.增加食慾喔.
食材：吐司、蘿蔓生菜、小黃瓜、西芹、洛神花、茄子、墨魚麵、紅豆絲、牛番茄、地瓜泥、洛神花醬汁
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【亞洲美食】和風墨魚飯
city'super墨魚飯大家一定不陌生，早年日本人把沒什麼利用價值的小型墨魚填入戰時配給的米糧，做成既節省又能填飽肚子的「小型便當」，在台灣可是超人...
食材：透抽、圓糯米、白米、清水、味醂、醬油、清酒、咖啡冰糖
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[Witi✿Kitchen]愛心便當-麵包超人
[Witi✿Kitchen]秋季遠足，帶著麵包超人一起去旅行
食材：燒海苔、白飯、香鬆、火腿片、番茄醬、玉米粒、美乃滋、茄子皮、墨魚麵、馬鈴薯蒸熟、奶油、鹽、黑胡椒、裝飾糖粒、茄子蒸熟、花椰菜、美生菜、胡蘿蔔、玉米筍
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《Peggy廚房》冰鎮墨魚昆布絲
Peggy Chang炎炎夏日，清爽的料理最討人歡喜了~昆布提昇了墨魚的鮮味，用日式醬汁煮過後，外層還滲入淡淡咖啡色澤。墨魚絲香，昆布絲脆，兩種拌在一起...
食材：墨魚、北海道昆布乾、柴魚、老薑片、紅辣椒、小黃瓜、醬油、味醂、米酒、開水
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韓式涼拌墨魚菇菇
塔咪的生活狂想曲韓式辣椒醬淋上墨魚、菇菇一起涼拌入味，甜甜辣辣的滋味讓人好過癮， 墨魚、菇菇好默契，辣得開胃又夠勁^^ 有空來部落格逛逛喔 h...
食材：墨魚透抽、洋蔥切絲備用、青蔥切段備用、薑切絲備用、好菇道雪白菇、好菇道鴻喜菇、香油、冷開水、白醋、青蔥蔥綠切末備用、香菜切末備用、韓式辣椒醬、醬油、糖、酒
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【芝司樂料理東西軍】可愛巧虎便當
Mei起士片是製作卡通便當不可或缺的食材，而芝司樂起士是由紐西蘭純淨鮮奶製成，是牛奶濃縮精華富含鈣質，芝司樂原味高鈣起司每100g含13...
食材：海苔起士捲材料芝司樂鳳梨起士、海苔3小片、里肌肉捲材料豬里肌肉、四季豆、紅蘿蔔條、醬油，糖、蒜頭、玉子燒材料雞蛋、糖、柴魚醬油、切花小熱狗材料小熱狗鑫鑫腸、瓢蟲小熱狗材料小熱狗鑫鑫腸、義大利麵條、起士片蜜蜂材料芝司樂鳳梨，低脂起士片、海苔、巧虎飯糰材料地瓜、白米、芝司樂低脂起士片、炸過墨魚義大利麵條、星星彩虹材料燙熟紅蘿蔔、芝司樂原味起士片、小蕃茄、燙熟花椰菜，燙熟小花紅蘿蔔
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【金蘭】輕食料理類-沙茶西芹拌墨魚絲
金蘭金蘭沙茶醬 沙嗲風味十足的金蘭沙茶醬，來自於豐富完整的各種食材，包含蝦仁、久母魚、以及南洋料理常用白芝蔴、花生粉等十多種原料，與二...
食材：西芹、墨魚、沙茶醬、麻油
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威尼斯墨魚麵 Spaghetti alle seppie
圓頂市集 la marche浪漫的義大利威尼斯，除了貢多拉船，莫過於這充滿濃濃海潮味的墨魚麵了，你將吃得滿口黑牙，咀嚼在口中的是粼粼波光的海面，鮮味迸發。 ...
食材：義大利麵Spaghetti，煮至aldente彈牙、西班牙墨魚汁方便包約8g、新鮮透抽、橄欖油、大蒜，切碎、洋蔥，切成小丁、罐裝番茄麵醬或罐裝番茄塊、油漬鯷魚泥（可用一般鯷魚罐，取出足量鯷魚以湯匙弄碎即可）、魚高湯、白葡萄酒、切碎荷蘭芹或1小匙乾燥荷蘭芹
![[Witi✿Kitchen]愛心便當-麵包超人](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/56696/fa0e44ab4b0a9b23.jpg)
