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鮭魚燕麥粥

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燕麥粥-鮭魚番茄菇菇
Emma Chen
食材：鮭魚、菇菇、番茄
- 21 讚
- 15 分
鮭魚燕麥粥［留學生瘦身料理］
Irene的美西灶腳
還沒有壓過的燕麥粒（steel cut oatmeal）煮起來香Q，又有嚼勁，加上熱量比米飯低，可以做大魚大肉後的瘦身料理。燕麥粒...

食材：燕麥粒、水、鮭魚罐頭或者新鮮鮭魚、蔥花
- 443 讚
- 20 分

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