香蕉起司吐司

水果三明治（優格乳酪版）

水果三明治的鮮奶油內餡總是讓我覺得很膩，這次用優質的無糖優格加馬斯卡彭起司，真的是清爽又耐吃，而且不用打發好輕鬆～這次我用不同的水...

食材：全麥或白吐司、無籽綠葡萄、藍莓、香蕉、奇異果、雪坊5號優格、馬斯卡彭起司、細砂糖、雪坊綜合野莓果醬

低碳食譜|巧克力香蕉吐司

巧克力麥麩皮吐司本身帶著陣陣可可香，巧克力降低麥麩皮吐司吃起來的特殊氣味，巧克力味道不會過於濃烈和甜膩，塗上柳橙起士醬的吐司經過氣...

食材：米林香|巧克力麥麩皮吐司|生酮、米林香|柳橙起士抹醬|生酮、香蕉、藍莓、帶皮腰果

脆皮法式香蕉吐司卷

跟著入冬首波冷氣團一起迎接聖誕氣息❄️ 天冷，早餐就是要吃飽飽， 這道法式香蕉吐司卷參考自食譜書， 有依照自家孩子喜愛的口味稍微小變化。

食材：吐司、香蕉、蛋、草莓果醬、起司片、小蛋捲、蔬菜餅

香蕉起司蛋熱壓吐司

用一片吐司也能熱壓出美味！外層焦香酥脆，內層包覆香蕉與起司及蛋的香氣， 每一口咬下都讓人回味無窮~

食材：吐司、蛋、起司、美乃滋、鹽、白胡椒粉、香蕉

莓果香蕉法式吐司(無蛋)

不會有蛋腥味的法式吐司，適合不喜歡蛋或不吃蛋的人。

食材：香蕉、牛奶、櫻桃、吐司、藍莓、楓糖、cream cheese、砂糖

5分鐘輕鬆搞定早餐

食材：厚片吐司、藍莓果醬、奶酥果醬、小黃瓜、美乃滋、蛋、巧克力抹醬、香蕉、蔥、肉鬆、起司片、花生果醬、鮪魚罐頭、玉米粒、草莓果醬、香蒜果醬

美好的早晨｜香蕉吐司煎餅 🍌

外脆內軟！加熱以後的香蕉 香味更濃郁🍌 詳細歡迎參考影片： https://youtu.be/hObrbAGJwHM ▷ Dar...

食材：香蕉、麵包、雞蛋、鹽、糖、奶油乳酪

/健人料理/酪梨起司蛋、香蕉花生醬吐司

防疫期間，好吃的早餐自己動手做。 酪梨含有相當高成分的油脂， 花生跟香蕉也是很高熱量的組合， 吃完能量滿點，適合做高強度的運動。 ...

食材：吐司、雞蛋、酪梨、起司、白胡椒粉、香蕉、檸檬汁、花生醬、黑胡椒、鮮奶

超級快速版新餐肉😸貓王三明治

貓王三明治是搖滾巨星貓王-艾維斯‧普利斯萊(Elvis Presley) 的最愛，這款三明治的誕生相傳是有一回貓王演唱會結束、深夜...

食材：OMNiPork新餐肉、白土司或自己喜歡的麵包、花生醬[視個人喜好調整]、白胡椒粉[視個人喜好調整]、香蕉、起司片、葵花油

元氣滿滿的早餐《起司酷脆可可熱三明治》

一早就能吃濃郁脆酷的香蕉熱三明治，香濃起司搭配麥香脆酷顆粒，鹹甜滋味簡直如夢似幻啊~ 全麥吐司抹上阿華田脆酷力抹醬做為內餡夾心，...

食材：阿華田脆酷力抹醬(20g)、卡夫起司片、全麥吐司麵包、香蕉

鮪魚起司三明治&優格 早餐

健康簡單的早餐

食材：起司、鮪魚罐頭、烤土司、低糖優格、蜂蜜麥片、香蕉

【寶寶食譜】香蕉法式吐司捲

美味又有飽足感，簡單易做喔😉 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebook.c...

食材：吐司、雞蛋、鮮奶、Mozzarella切片乾酪、香蕉、酪梨油或其他植物油

香蕉🍌蔓越莓起司吐司🍞

香蕉季節，常常來不及吃完，就過熟了。拿來做成點心正正好。

食材：香蕉、高粉、蔓越莓、糖、起司、鹽、酵母粉、牛奶、奶油

水果三明治

有點鹹有點甜的水果吐司 大人小孩都愛 簡單好做！

食材：吐司、奇異果、香蕉、花生醬、馬斯卡彭起司或奶油

【寶寶食譜】香蕉起士吐司派

零技巧吐司派，美味又討喜😊 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebook.co...

食材：吐司、香蕉、Mozzarella切片乾酪、蛋黃液

法式奶酪堅果香蕉捲

好吃的法式吐司做個小變化 就能有不同的口感與驚喜哦 營養加倍口感更豐富

食材：吐司、堅果醬或花生醬、奶油乳酪醬、蜂蜜、雞蛋、鮮奶

香蕉爆浆吐司卷

冬天是一个很容易让人伤感的季节 香蕉却是可以让你有好心情的水果 一道早餐，给你一天的好心情 要不要？

食材：吐司、芝士片、香蕉、蛋液

早餐：鮮蔬全麥土司拼盤+黑咖啡

迎接一天的活力，早餐一定要吃喔 在地中海飲食中，你可以吃些有飽足感 富含纖維的食物 例如藍莓、優格、蘋果和全穀雜糧類的麵包 因為高...

食材：全麥吐司、雞蛋、Cream Cheese、蝦仁、無糖優格、無糖黑咖啡、香蕉、橄欖油、小黃瓜、蜂蜜、蘋果、堅果粒、紅心芭樂