使用食材「(黑糖蜜)黑糖」

黑糖花生米果

食材：精緻麥芽、黑糖粉、黑糖蜜、鹽巴、水、奶油、去殼熟花仁、熟白芝麻、米果

剝皮辣椒炒杏菇牛肉

剝皮辣椒風味獨特，這次就來搭配杏鮑菇、牛小排，鹹香鮮辣，配飯或拿來炒麵都適合

食材：牛小排切條狀、杏鮑菇切細條、剝皮辣椒切條、醬油、黑糖蜜、卡夫起司粉

消暑剉冰🎶

童年記憶中， 在酷熱的夏天， 家裡常有冰鎮的⋯ 消暑又降火的仙草可食。 母親的切割方式， 與眾不同⋯ 剉菜板刨成絲絲的仙草， 讓我...

食材：仙草、黑糖蜜、剉冰

爆簡單黑糖鼻涕（？）～好吃

吃起來糊糊帶有濃郁的黑糖香氣，甜中帶點焦香，口感柔滑，可以隨手一碗解解饞～～～^_^

食材：水、太白粉、黑糖蜜或黑糖塊

低糖- 無油黑糖口味杯子蛋糕

因為我每天早餐都要喝咖啡跟吃甜點，為了讓自己可以繼續減肥，我決定每天早餐的甜點變成低糖低卡 因為這款食譜用了杏仁粉有油脂，連奶油我...

食材：杏仁粉、椰子粉、牛奶、燕麥粉、雞蛋、無糖燕麥餅乾、乳清蛋白粉、香草精、黑糖口味零卡糖、零卡糖、黑糖蜜、泡打粉、鹽、黃原膠

櫻花水信玄餅

春天到了，美國華盛頓DC的櫻花開得很美，我想起了一道非常應景的小甜點

食材：圓形冰球模、水、水信玄餅粉、塩或是糖漬櫻花、溫熱水（泡櫻花）、黑糖蜜或者蜂蜜、黃豆粉

英式橙味紅蘿蔔蛋糕

綜合了英國太太、我英國公公、網路上食譜的調整下，生出了我個人的英式橙味紅蘿蔔蛋糕，加入一點柳橙風味讓整體味道變得有層次、酸甜平衡我...

食材：細砂糖、黑糖、黑糖蜜、蛋、糖粉、香草精、無鹽奶油、鹽、乳酪cream cheese、小蘇打粉、酸奶sour cream、中筋麵粉、蔬菜油、柳橙皮屑、柳橙汁、紅蘿蔔細絲、肉桂粉

黑黑豆乳甜甜圈（黑糖、黑芝麻、烤箱）

每年總會出現一兩次，在寧靜的午後或失眠的夜晚，突然心血來潮：「明天來做甜甜圈吧。」 在心裡計畫好食譜、清點了器材，連分送的對象都...

食材：板豆腐、高筋麵粉、紅豆泥、黑糖、黑糖蜜、金弘黑芝麻醬、酵母粉

橙汁肉丸

最近家裡一堆柳橙，汁多味美，順手拿了一顆來做料理，將果肉加入肉中，再用李錦記舊庄特級蠔油調味，讓肉丸有柳橙滋味，不油膩且多汁，搭配...

食材：豬絞肉、柳橙(丁)、李錦記舊庄特級蠔油、太白粉(整形)、薑末、柳橙汁、咖哩粉、黑胡椒粉、黑糖蜜

彩色蔬菜豆皮卷+田原香靈芝滴雞精

把針針菇、杏鮑菇、小黃瓜、彩椒與豆皮卷在一起煎熟，有高植物性蛋白質，還有高纖維金針菇，是一道減脂料理低卡高蛋白營養食譜喔。 搭配一...

食材：金針菇、杏鮑菇、醬油膏、小黃瓜、番茄醬、紅彩椒、黑糖蜜、豆皮、田原香靈芝滴雞精

黑糖糯米糰子

只要三種材料就可以製作黑糖糯米糰子，步驟簡易、口感Q彈，吃湯圓的時節，不妨換個方式吃這道糯米糰子，黑糖蜜濃郁的甜味，加上熟黃豆粉的...

食材：糯米粉、開水、黑糖蜜、熟黃豆粉

韓式年菜~年糕排骨

這是韓式宮廷的一道菜色，外觀像是排骨，實際是類似漢堡肉中間骨頭用年糕替代，因為添加牛絞肉，耐嚼且多汁，骨頭用年糕替代，簡單更美味的...

食材：牛絞肉、豬絞肉、醬油、碎青蔥(或韭菜)、黑糖蜜、春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾、韓式年糕、糯米粉、饅頭紙、芝麻油、黑胡椒、蒜泥

［小屁孩一起做］黑糖餅乾

🤩跟兩歲小屁孩一起做餅乾

食材：蛋黃🥚、植物油（這次用橄欖油）、黑糖蜜（或砂糖）、低筋麵粉

蜜黑豆 壓力鍋 instant pot

食材：黑豆、水、黑糖蜜、砂糖、醬油

法式番茄濃湯

冰凍解凍的番茄加一顆洋蔥用大火或初期鮮嫩酸甜的醬汁在一果菜汁打成泥就純法式的濃湯

食材：冷凍番茄、紫洋蔥、橄欖油、鹽、黑糖、黑糖蜜

熱食花椰菜濃湯

花椰菜的梗貨運先用果汁機打成你之後加入腰果杏鮑菇芹菜就變成美味的濃湯料理

食材：花椰菜、腰果、杏鮑菇、素沙茶醬、橄欖油、黑糖蜜、胡椒粉、素蠔油、肉桂粉、蘋果

焦糖香蕉水果麵包

常見的香蕉與各種熱帶水果餐包等一文火教堂畫可以得到很好的甜美效果

食材：香蕉、黑糖、黑糖蜜、番茄、橄欖油、肉桂粉

素食料理：普羅旺斯蔬果燉飯

陽光充沛的田園 醞釀甜美的蔬果 配合容易取得的豆奶混合穀奶和黎麥。你會得到南法燉飯與陽光的養份

食材：芋香米、番茄泥、菇類、什錦蔬菜絲、甜味醬油、素蠔油、黑糖蜜、橄欖油、味增、韓式紫蘇香油