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涼拌蒜香橄欖豆腐一超簡單
V的餐桌食譜冰涼又入味的涼拌豆腐，蒜味與大豆香，搭配清爽的橄欖油，適合當炎熱的夏季餐桌開胃菜與晚上小酌時下酒菜。
食材：豆腐、青蔥絲、初榨橄欖油、白蔥絲、蒜泥、芝麻海苔香鬆、醬油膏
使用食材「芝麻海苔香鬆」
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低熱量豬排【穀盛壽喜燒】
陸蓮兒現代人的飲食新主張，除了食安問題以外，還著重低油脂、低熱量、低鹽。 無須複雜的調味料，只要用一種穀盛壽喜燒醬來調味就可以了。今天這...
食材：低脂豬里肌肉、穀盛壽喜燒、地瓜粉、芝麻海苔香鬆、美奶滋
