使用食材「特調醬汁」

塔香鳳螺

無法抵擋的特調醬汁味道及螺肉海鮮的香氣 最適合夏日下酒菜的美味佳餚

食材：鳳螺、蔥、特調醬汁、蒜頭、黑麻油、辣椒、醬油膏、九層塔、沙茶醬、米酒

蔥爆牛五花

熱炒必點的炒牛肉在家做也很簡單，份量也不用怕吃不夠，用牛五花炒起來口感更棒。 更多方便好料理歡迎進來逛逛http://barche...

食材：牛五花、蔥段、蒜粗、薑片、特調醬汁

第二道實作－白菜豚肉鍋

食材：豬五花肉片、白菜、大蔥、薑絲、水、[調味料]烹大師鰹魚風味、[調味料]醬油、[調味料]鹽、[達人特調醬汁]豚肉鍋湯汁、[達人特調醬汁]醬油、[達人特調醬汁]檸檬汁、[達人特調醬汁]白蘿蔔泥、[達人特調醬汁]蔥花、[達人特調醬汁]砂糖、[達人特調醬汁]白醋

[ 5分鐘快炒] 筊白筍炒肉末

台灣茭白筍的產季為5到10月，南投的埔里，宜蘭的礁溪，台北縣的三芝每年還有美人腿季唷~ 茭白筍屬性甘、寒，清涼消暑，很適合炎熱的...

食材：茭白筍、絞肉、蒜末、青蔥、苦茶油、麻油、醬油、鹽/胡椒粉、❤ i58特調醬汁

[懶人料理] 什錦泡菜鍋

❤ i58 最喜歡的就是[懶人料理] 了~ 快速、方便、一鍋就能吃到豐富的季節蔬食 仔細看看，在這一鍋泡菜鍋裡面 ❤i58一共加...

食材：花椰菜、玉米筍、胡蘿蔔、季節時蔬、海帶、黑木耳、新鮮香菇/金針菇、豆腐、蔥花/薑絲、天然發酵泡菜、泡菜汁、胡椒粉/糖、❤i58特調醬汁、苦茶油、麻油、醬油、白醋/味淋/薑汁、蔥花+辣椒

新鮮海味~汆燙透抽

新鮮透抽，熱量低，並含優質蛋白質、EPA、DHA等有益不飽和脂肪酸的好食材~ ❤ 苦茶油的營養 http://www.i58sh...

食材：新鮮透抽、蔥/薑/辣椒、料理酒、❤i58特調醬汁

好彩頭~ 燉一鍋幸福的湯

聽說…. 愛喝湯的人，都是重感情的有情人… 那~ 就來燉鍋好湯招待身邊的(他/她)，喝著..喝著…. 不知不覺… 慢慢地，...

食材：白蘿蔔、胡蘿蔔、玉米、香菜/薑絲、鹽/胡椒粉、❤i58特調醬汁、冷壓苦茶油、冷壓黑麻油、醬油、白醋

愛享受之(爽脆香Q涼拌木耳)

黑木耳和白木耳，都是低熱量、優質蛋白、維生素C、B群、礦物質及多醣體水溶性膳食纖維多多的超級好食材！ 黑木耳中的維生素B2，可以...

食材：黑白木耳、香菜/嫩薑/辣椒、❤i58特調醬汁、冷壓苦茶油、冷壓黑麻油、白醋/味霖/薑汁、鹽/胡椒粉

愛享受之(花椰菜炒玉米筍)

愛享受又能吃得飽，用好油料理好食材，就是最簡單的保養，最強的超級保養品，其實，就在我們的餐桌上~! 更多分享文： ❤ 促進新陳代...

食材：白花椰菜、玉米筍、胡蘿蔔片兒、鹽、熱開水、❤i58特調醬汁、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、白醋/味霖/薑汁、醬油

美人最愛(涼拌紫茄)

茄子含有許多有益健康又有助美顏的維生素A、C、B群、礦物質鈣、磷、鎂、鉀、鐵、銅等營養素。而茄子中有百分之九十是水份，富含膳食纖維...

食材：新鮮紫茄、蔥薑蒜、辣椒/羅勒、❤i58特調醬汁、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、白醋/味淋、醬油

愛享受之(爽脆香甜冰鎮洋蔥絲兒)

洋蔥營養價值高、熱量卻很低，其所含的營養素有水份、膳食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等。含有多種硫化物，是好食材！

食材：白洋蔥、香菜/嫩薑/紅辣椒、❤i58特調醬汁、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、白醋/薑汁/味淋、食鹽/胡椒粉

愛享受之(鮮蔬香鬆佐堅果麵包)

堅果類：胡桃、杏仁、花生、冷壓苦茶油含有豐富的(Omega-9)單元不飽和脂肪酸，適量攝取，有助健康維持、養顏美容~ ❤ 苦茶油...

食材：小黃瓜、番茄/蘋果、毛豆、黑木耳、美生菜、綜合堅果、雜糧麵包、❤i58特調醬汁、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、白醋/薑汁/味淋、食鹽/胡椒粉

愛樂活之(DIY促進新陳代謝餐~)

營養師常提醒大家「人，吃啥像啥，每個人，其實都是自己吃出來的樣子」 近日食安、劣質油品問題，讓大家吃得很不安心，五花八門的外食，...

食材：五色時蔬、季節水果、i58 特調醬汁、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、純釀醬油、白醋/味淋/薑汁、蔥薑蒜

愛享受之(膠原蛋白美人蝦)

食物一定要有味道，淡而無味的食物 對大腦來說，等於沒吃，飽不了滴~~~調味，是食物美味的關鍵 減肥的目的，是讓自己更加健康與美麗...

食材：鮮蝦、蔥、薑片、❤ i58 特調醬汁、苦茶油、麻油、白醋、純釀醬油、料理酒、胡椒粉/鹽

愛享受之(盡情吃吧~涼拌黃豆芽)

維持生命所需之八大營養素：醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、纖維素植化素、水。 其中，會產生熱量的只有：醣類(碳水化合物)、蛋白...

食材：黃豆芽、小黃瓜、黃綠紅彩椒、黑木耳、❤ i58 特調醬汁、冷壓苦茶油/麻油(幾滴)、白醋/薑汁/味淋、鹽/糖/胡椒/薑黃/七味粉

愛享受之(美膚養顏 ♡ 冰鎮苦瓜)

苦瓜含有豐富的維生素C、B群、膳食纖維，有清火解熱的功效，幫助促進皮膚的新陳代謝。苦瓜的漿汁有良好的降血糖作用，是GI值低、CP值...

食材：綠苦瓜、紅辣椒、❤ i58 特調醬汁、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、白醋/薑汁/味淋、鹽、衛生冰塊+冰開水

愛享受之(吃得飽又耐餓的彩虹蔬食)

這樣一大碗彩虹般的蔬食，有來自蔬菜豐富的(植化素、膳食纖維)、豆腐、堅果的(優質蛋白質)、冷壓好油幫助營養吸收，最後搭配全麥麵包 ...

食材：小黃瓜、紅黃彩椒、豆腐、黑木耳、毛豆、堅果、i58 特調醬汁(如下)、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、純釀醬油、白醋/薑汁/味淋、食鹽/胡椒粉

愛享受之(冷壓苦茶油佐美味蔬食)

五顏六色，色彩繽紛，纖維質豐富，好吃營養又享受，用愉悅的心情享受美食吧～

食材：季節時蔬、i58特調醬汁(如下)、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、純釀醬油、味霖or代糖、薑汁/白醋、七味粉/鹽