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番茄牛肉燴飯 (加拿大牛五花使用)
Maple將 & Rocky君分享周末的晚餐，應該也算是一鍋料理；用一個炒鍋就可以簡單上晚餐! 而且有肉有菜營養均衡喔!!!!
食材：加拿大牛五花肉片、番茄、菠菜、蔥、白飯、牛肉醃料 - 醬油、牛肉醃料 -太白粉、牛肉醃料 -水、番茄醬、醬油、糖、鹽、水、太白粉水 (可省略)、麻油(可不加)
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