使用食材「燕麥白米」

地瓜蔬食豬豬粥（寶寶軟飯）

亞玟

食材：洋蔥、豌豆、玉米、高麗菜、菇類、燕麥白米、高湯

一整顆番茄飯*健康養生版*

Ringo

以糙米為主，搭配燕麥和鷹嘴豆，取代全為白米的一整顆番茄飯，不但吃得更健康，熱量也降低了一些唷！ 番茄搭配九層塔可以減少番茄的味道，...

食材：糙米、燕麥、白米、鸚嘴豆、牛番茄、小番茄、梅花豬肉、金針菇、九層塔、蒜頭、水、鹽巴、黑胡椒、香草油、起司、米酒、醬油、鹽巴