使用食材「南瓜泥（蒸熟做泥）」

南瓜蒸蛋糕

邱媽媽的食譜

找不到南瓜成份多的食譜,只好自己嘗試, 竟意外做出濕潤細緻Q彈的口感,而且成份單純,少糖少油,非常健康. 不用烤箱,用電鍋蒸或瓦斯...

食材：南瓜泥(蒸熟)、低筋麵粉、蛋、糖(白糖砂糖皆可)、油(炒菜油)

[萬聖節特輯] 一起來做可愛的南瓜麵包吧

品元食品粉專家

🎃🎃 萬聖節要到了，韓國麵包粉再應用來囉 軟麵包Out! 就是要Q 心Q不心軟，感情增溫的最佳配方 Chewy Pumpkin B...

食材：樂創韓國麵包粉、高筋麵粉、奶油、酵母、冰水、可可粉、鹽、糖、南瓜泥(蒸熟/去皮)、麻糬餡/南瓜餡、餅乾/南瓜籽

南瓜馒头

Rae 研煮.尝食

食材：中筋面粉、糖、酵母、鲜奶、油、南瓜泥（蒸熟做泥）

南瓜漢堡包~(國際牌2000T)

忘憂草

加入南瓜做成的漢堡包,顏色好看營養滿分 南瓜不僅是高纖低卡的減肥好食材，更有豐富的維生素，對身體好處多多，包括是抗癌好食物，也能降...

食材：南瓜泥(蒸熟冰的)、高筋麵粉、酵母、鮮奶、全蛋液、細砂糖、鹽、發酵奶油、白芝麻

寶寶食譜【萬聖節南瓜便當】

小龍副食品實驗室

萬聖節將近就來個應景的南瓜造型便當，雖然有點費工、但看到不喜歡南瓜的小龍吃光光很有成就感！ 適合對食材無過敏的寶貝們 更多菜色...

食材：青花耶菜(切小朵)、紅甜椒(刻星星型)、黃甜椒(刻星星型)、【南瓜炊飯】南瓜泥(蒸熟打泥)、【南瓜炊飯】米、【紅藜混白米飯】紅藜、【紅藜混白米飯】米、起司片、海苔

🎃蛋黃哥～烤饅頭篇～🎃

嘉藥食品系shujyun子屋雅食

看出來它們是什麼了嗎？哈！哈！是蛋黃哥（我想想⋯）。是不是很療癒啊！

食材：白麵糰～中筋麵粉、細砂糖、水、快速醱酵酵母、黃麵糰～中筋麵粉、南瓜泥（蒸熟搗泥）、咖啡麵糰～中筋麵粉、義大利能多益巧克力榛果醬

南瓜虎神饅頭

麻麻的艾寶樂園

虎神應該是很多孩子的偶像也是讓媽咪可以喘一口氣的小幫手… 晚上用了一些時間做了幾隻虎神… 打算明天給艾寶一個驚喜… 我已經可以想像...

食材：*黃麵團：、中筋麵粉、砂糖、植物油、速發酵母粉、南瓜泥（去皮蒸熟）、*白麵團+黑麵團：、水、竹碳粉或芝麻粉

南瓜香草豆渣戚風

綺樂廚房

這款南瓜戚風沒有加泡打粉,利用蛋白霜的發泡烤出來很鬆軟的戚風,另外加入豆渣增加口感和膳食纖維!

食材：蛋白、糖、檸檬汁、南瓜泥(去皮蒸熟)、蛋黃、橄欖油、天然香草精、牛奶、低筋麵粉、豆渣

香草黑糖南瓜布丁

綺樂廚房

將南瓜布丁的糖換成黑糖和加些天然香草精之後,南瓜的濃澀味變的溫和許多,家人也愛這樣的搭配~

食材：南瓜泥(去皮蒸熟)、雞蛋、牛奶、鮮奶油、黑糖、天然香草精

♥i fun心料理♥馬鈴薯南瓜堅果沙拉

♥i fun心料理♥

簡易的電鍋料理夏天最適合，養生南瓜和馬鈴薯就是首選。以自製草莓桑椹冰淇淋代替高油脂沙拉醬拌和使口感更為滑順。配上南瓜籽(防治前列腺...

食材：南瓜泥(蒸熟放涼去皮)、馬鈴薯(蒸熟放涼去皮)、草莓桑椹冰淇淋、南瓜籽、果乾