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高蛋白「韓式辣炒雞腿」420卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-喜歡韓式料理的一定要試試這道菜 小磨坊有一款「韓式辣炒醬」低脂、低碳水、低鈉，卻帶有辣椒香氣，而辣度只有微辣 拿來炒去皮的雞腿肉...
食材：小磨坊韓式辣炒醬、洋蔥、球芽甘藍、十六穀米（三好米）、蔥段、蒜頭、辣椒
使用食材「三好米」
3 道食譜進階搜尋：
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凱洛廚房 - 非糯米油飯
凱洛凱洛廚房 老公跟我都好愛吃油飯 可是偏偏糯米是老公的死穴 (胃不好不能吃太多) 只好想辦法滿足一家大小的味蕾 非糯米的油飯～完成！開動
食材：長米、三好米、香菇、五花肉、乾魷魚、紅蔥頭、麻油、糖、米酒、醬油、香菇素蠔油、香菇水、胡椒粉、蒜頭(拍碎)
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【阿發師食譜】台式黃金炒飯
愛料理官方品牌廚房隨著大火快速翻炒，蛋汁包裹的米粒在鍋內閃耀的跳動，相繼加入紅蘿蔔、洋蔥、火腿，香氣四溢，清爽不油膩，米飯粒粒分明。最後將生菜絲入鍋...
食材：農家瑞初榨有機橄欖油、三好米(蓬萊米)、蛋黃、洋蔥、火腿、紅蘿蔔絲、洋蔥末、生菜絲
