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想說好久沒吃義大利麵🍝 翻翻冷凍庫正好有 萬用好市多冷凍蝦仁 &雞胸肉這些食材 也有螺旋義大利麵 抱著忐忑的心情 試...
食材：🍝螺旋義大利麵條（放底部）、🦐Costco冷凍蝦12隻、🧂500cc溫熱水+玉米濃湯粉、🐔雞胸肉、🧂鮮奶、🫛毛豆、🧂無鹽奶油塊、🌽玉米粒、🧂鮮味炒手、🥕紅蘿蔔絲、🧂黑胡椒、🧅洋蔥絲、🧂胡椒鹽、🧄蒜末、🧂義式料理粉
上回在 MASA 的頻道看到自己做雞塊後，總想要自己也來試試看。最近剛好又很想吃些好吃（但相對可能不太健康）的食物，就想起了這道菜...
食材：雞胸肉、豆腐、玉米粉、低筋麵粉、鹽巴
食材：雞胸肉、板豆腐、B.B.美美辣醬、洋蔥、希臘式無糖優格、雞蛋
食材：雞胸肉、薑片、醬油、蒜頭、素蠔油、地瓜粉、油蔥酥、太白粉、米酒、糖、鹽、香油、胡椒鹽
教你自己在家做麥當勞炸雞塊，自己做乾淨又衛生，吃得到真材實料的美味！
食材：清雞胸肉、雞蛋、中筋麵粉、玉米粉、玉米澱粉、香蒜粉、食鹽、黑胡椒粉、雞粉、冰水、洋蔥粉、義式綜合香料、薑母粉、細砂糖、白胡椒粉
食材：米紙、雞胸肉
雞肉、羊肉、牛肉、豬肉一次滿足，搭配年糕和金針菇，塗上照燒醬，撒上孜然粉，香氣四溢，今年中秋節試試看吧！
食材：叉子、豬里肌肉片、年糕、牛肉塊、照燒醬、鹽巴、羊肉片、金針菇、雞胸肉、孜然粉、蔥
食材：雞胸肉、糖、蜜汁烤肉醬、鹽、米酒、醬油、地瓜粉1、醬油膏、水、地瓜粉2＜裹雞肉
食材：雞腿肉、雞胸肉、油、🥕紅蘿蔔、鹽巴、🥔馬鈴薯、水、咖哩塊、椰漿或椰奶
食材：雞胸肉、花椰菜、咖哩粉、香菇、無糖優格、豆腐、BB椒香辣油、蜂蜜、鹽巴
食材：雞胸肉塊、雞蛋、番茄醬、小蘇打粉、白醋、橄欖油、砂糖、白芝麻粒、太白粉、醬油、水
香濃
食材：雞胸肉塊、薑黃粉、胡椒粉、鳳梨塊、雞蛋、醬油、鹽、洋蔥絲、蒜末、油
雞肉完全不會柴。 外酥內嫩，低脂高蛋白，適合健康飲食。 雞胸肉 207卡 小黃瓜 15卡
食材：雞胸肉塊、小黃瓜
夏天很熱，一次煮一鍋分裝冷凍，隨時可以偷懶一下
食材：佛蒙特咖哩塊、洋蔥大顆、紅蘿蔔、馬鈴薯大、雞胸肉、水、蓮藕粉、青椒
夫妻兩人在家的晚餐❤️
食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、雞胸肉、咖哩塊、奶油、橄欖油、白飯
海南雞飯在家煮，想吃多少就吃多少，終於實現一回雞飯自由啦！
食材：泰國茉莉香米、皺葉萵苣、雞腿肉/雞胸肉、牛番茄、小黃瓜、雞油/植物油、洋蔥、香菜、雞粉/高湯塊、蒜頭、冷水、薑黃粉、老薑、辣椒、熱水、香茅、香蘭葉、白醋、八角、桂皮、砂糖、丁香、味精
因為很常做小孩的便當，每當冰箱有雞胸肉和板豆腐這兩樣食材，我就會搬出食物處理機，做成這樣的豆腐雞塊。通常我會先將板豆腐壓出水分，也...
食材：雞胸肉、板豆腐、太白粉、鹽昆布、紫蘇葉
真的很嫩 完全不柴 減肥人必學
食材：雞胸肉塊、鹽