三色蛋/微波料理/懶人食尚
步驟
-
1、先倒入少許酪梨油，微波皮蛋和鹹鴨蛋，微波，700瓦，最大火1分鐘 2、打入雞蛋，將蛋白放置微波盒，攪拌 3、微波，700瓦，最大火，2分鐘，加一點鹽巴至蛋黃，攪拌 4、倒入模型，分段微波，700瓦，最大火，先1分鐘再1分鐘
小撇步
懶人食尚lazycook
88
食譜
212
粉絲
如果你跟我一樣沒有廚房，又不想三餐老是在外 歡迎訂閱、按讚和分享我的頻道，教你如何快速、輕鬆作出好菜 我的頻道 https://youtube.com/channel/UCDu03_eBlxRnurNWXSyxCVg 或臉書搜尋「懶人食尚lazycook」
繼續閱讀
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
雞肉 竹筍 炒飯 南瓜 鮭魚 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 番茄炒蛋 早餐 茄子 瓜仔肉 高麗菜 櫛瓜 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 家常菜 高麗菜飯 四季豆 小黃瓜 馬鈴薯 花椰菜 炒麵 杏鮑菇 糖葫蘆 豆腐 排骨 湯 滷肉 玉米濃湯 打拋豬 粽子 義大利麵 台式泡菜 金針菇 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 菠菜 香菇雞湯 番茄 雞胸肉 餅乾 三杯雞 湯麵 蒸蛋 地瓜 糖醋排骨 雞湯 白菜滷